Τι είναι η ενσυναίσθηση, Τι είναι η εμπάθεια; ~Empathy -> ενσυναίσθηση, κατανόηση, εναίσθηση, συναισθηματική κατανόηση, συναισθηματική συμμετοχή, συμπόνοια, εμπάθεια.

Τι είναι η ενσυναίσθηση,

Τι είναι η εμπάθεια;

Η λέξη ενσυναίσθηση = εν + συναίσθηση (μεταφραστικό δάνειο από την γερμανική λέξη Einfühlung, όρος που δημιουργήθηκε από τον Robert Vischer και μεταφράστηκε στα αγγλικά ως empathy* από τον Edward B. Titchener) σημαίνει την βαθιά επικοινωνία με τον άλλον μέσω της συναισθηματικής ταύτισης ή κατανόησης.

~Ένα άτομο που χρησιμοποιεί την ενσυναίσθηση μπορεί να αναγνωρίσει, να αντιληφθεί και να αισθανθεί αυτό που αισθάνεται ένα άλλο άτομο.

Με αυτό τον τρόπο μπορεί να βάλει τον εαυτό του στη θέση του άλλου, να κατανοήσει τη συμπεριφορά του και να αναγνωρίσει τα κίνητρά της.

~Να δει δηλαδή τον κόσμο μέσα από τα μάτια του.

Πρόκειται, εν ολίγοις, για ένα εξαιρετικά ισχυρό εργαλείο επικοινωνίας.

Για μια ικανότητα που, αν και όλοι διαθέτουμε, την αγνοούμε. Γι’ αυτό και παραμένει αναξιοποίητη.

~Η ενσυναίσθηση δεν είναι έκφραση καλοσύνης.

Μπορεί κάποιος να δείχνει γενικά καλοσύνη προς τους άλλους, χωρίς όμως να κάνει την προσπάθεια να καταλάβει τα συναισθήματά τους.

Η ενσυναίσθηση μπορεί να μας βοηθήσει να αιτιολογήσουμε όχι όμως και να δικαιολογήσουμε τις πράξεις των άλλων.

Προσπαθώντας να βιώσουμε τα συναισθήματα του άλλου μπορούμε να καταλάβουμε πώς οδηγήθηκε σε συγκεκριμένες πράξεις.

~Αυτό δεν σημαίνει όμως ότι πρέπει να συμφωνήσουμε με αυτές τις πράξεις. (via)

~Η λέξη empathy δεν είναι ίδια με την λέξη εμπάθεια, η οποία σημαίνει "έντονα αρνητικά συναισθήματα, εχθρότητα, πάθος εναντίον κάποιου"

Σύμφωνα με τον Μπαμπινιώτη, η λέξη εμπάθεια (από το αρχαίο εμπαθής) είναι μια ελληνιστική λέξη που σήμαινε αρχικά «το έντονο πάθος» για να εξελιχθεί στη σημασία «κακότητα, προκατειλημμένη αρνητική ή εχθρική στάση».

~Η λέξη εμπάθεια ελήφθη από την Αγγλική ως empathy για να δηλώσει «τη συμμετοχή στο πάθος, σ’ αυτό που παθαίνει κάποιος και υποφέρει, στη δυστυχία τού άλλου μέχρι πλήρους ταυτίσεως» και, τελικά, «τη συμπάθεια, τη συμπόνια».

~Έφτασε δηλ. να δηλώνει το ακριβώς αντίθετο τής Ελληνικής λέξης εμπάθεια!

Διαφορετικά εξελίχθηκε η ομόρριζη Ελληνική λέξη συμπάθεια, η οποία πέρασε επίσης στην Αγγλική (μέσω τής Λατινικής) ως sympathy.

Κι αυτή δήλωσε «την εναρμόνιση με τα συναισθήματα κάποιου άλλου» για να φτάσει τελικά και στη σημασία «συλλυπητήρια» ως έκφραση «τής συμμετοχής στη λύπη, στο πένθος, στην ατυχία τού άλλου».

Αν και στο λεξικό του Ι. Σταματάκου, βλέπουμε μία έννοια πιο θετική εμπαθής (εν+ πάθος) ο εν πάθει ων, ο ευρισκόμενος εν καταστάσει πάθους (συγκινήσεως), ο πλήρης πάθους.

~Εμπάθεια - empathy

Η λέξη "εμπάθεια" στην Ελληνική έχει αρνητική χροιά.Σημαίνει άσχημα συναισθήματα απέναντι σε κάποιον άνθρωπο τα οποία διατηρούνται χωρίς να μειώνεται η αρχική τους ένταση.

~Στα Αγγλικά όμως:

Empathy is the capacity to recognize feelings that are being experienced by another sentient or semi-sentient (in fiction writing) being. Someone may need to have a certain amount of empathy before they are able to feel compassion.

~Να αναγνωρίζεις τα συναισθήματα που εκφράζονται μέσω των άλλων.

Επίσης απαιτείται μία α' "ποσότητα" από empathy ώστε να νιώσει κάποιος συμπόνοια, σε γενικές γραμμές.

~Ως επιστημονικός όρος, η empathy αποδίδεται με τον ελληνικό όρο ενσυναίσθηση. Όπως λέει ο κ. Μπίρης: «είναι η δυνατότητα να μπαίνεις στη θέση του άλλου, να αισθάνεσαι ότι αυτός, να νιώθεις τον πόνο του και τα λοιπά συναισθήματά του, να συνταυτίζεσαι, να τον καταλαβαίνεις, όχι όμως να τον συμπαθείς, αλλά κυρίως να τον κατανοείς.

Αυτός ο όρος χρησιμοποιείται στο συμβουλευτικό/ψυχοθεραπευτικό τομέα της ψυχολογίας».

~Empathy -> ενσυναίσθηση, κατανόηση, εναίσθηση, συναισθηματική κατανόηση, συναισθηματική συμμετοχή, συμπόνοια, εμπάθεια.

~Το άλμα από τον Εαυτό, στον Εαυτό είναι...

~Το άλμα από τον Εαυτό

στον Εαυτό είναι...

~Η μετάβαση (μου)

Κάνε υπομονή,

αγάπα και φρόντιζε εσένα, κι όλες οι αλλαγές,

όλες οι μεταβάσεις θα είναι προς όφελος σου.!

~Είναι μεταβατική περίοδος για όλους μας,

όλοι οι άνθρωποι και όλες οι σχέσεις περνάνε απέραντες δυσκολίες αυτή την εποχή,

είναι η εποχή της μετάβασης και της μετουσίωσης από το παλιό στο νέο,

και θέλει άπειρη υπομονή.

~Οφείλουμε στον Εαυτό,

στη μετάβαση και στο μονοπάτι μας να προσπαθούμε να μένουμε στη συχνότητα της γαλήνης, της Εσωτερικής_Ειρήνης,

με τη πίστη και την εμπιστοσύνη πως όλα θα πάνε καλά!

~Δεν ζεις μόνο εσύ αλλαγές στη ζωή σου, οι περισσότεροι άνθρωποι αν όχι όλοι, βιώνουν έναν θάνατο αυτή τη στιγμή,

όμως λίγοι είναι οι "τυχεροί" που γνωρίζουν τι συμβαίνει..

~Άλλοι άνθρωποι δεν έχουν ιδέα περί τίνος πρόκειται,

κι έτσι βλέπουν τα όνειρα τους να γκρεμίζονται σαν ντόμινο..

~Κάνε υπομονή, κι αυτό θα περάσει,

δεν θα είναι κάθε μέρα βροχερή, έτσι

περίμενε τον ήλιο με προσευχή.

~Εμπιστέυσου τον Ανώτερο Εαυτό σου και πήγαινε εκεί που σε οδηγεί να πας,

κι ας μην σου φαίνεται γνώριμο το έδαφος που πας να περπατήσεις, απλά, περπάτησε το με σεβασμό στα παπούτσια που φοράς!

..Γιατί, ξέρεις,

άλλοι δεν έχουν ούτε πόδια..

~Κάνε υπομονή, κι αυτό θα περάσει,

όπως πέρασαν και όλα τ άλλα πριν από αυτό..

~Αγάπη

Αγάπα τον Εαυτό και το μονοπάτι που Επέλεξες να βαδίσεις,

συγχώρεσε και συγχώρα κάθε στιγμή,

κάθε κατάσταση και κάθε άνθρωπο για τα λάθη που κάνει..

~Κάνε το για τη δικιά σου γαλήνη,

κάνε το για τη δικιά σου νοητική, συναισθηματική, και πνευματική υγεία,

κι έπειτα για τον άλλον που σε γέμισε με τα λάθη του..

~Δεν είμαστε Κριτές,

είμαστε πλάσματα από φως φτιαγμένα που βαδίζουν και πάνε στο φως,

του Εαυτού τους..

~Γιατί όταν φοβάσαι θα σε δεις να σπάς όποιον και ότι υπάρχει γύρω σου και μπροστά σου,

θα σε βρεις να εγκαταλείπεις όλα τα όνειρα που έχτισες,

με τόσο κόπο..

~Θα σπάς και θα ξεσπάς και πάντα θα έρχεται στο νου μια απέραντα καλή δικαιολογία που,

που κάθε φορά θα σε παροτρύνει να ξανά σπάσεις κάποιον,

κάτι,

εσένα..

~Ξέρεις..

Όλα τα ταξίδια που πάνε στο φως, πονάνε,

κάθε φορά που θα αφήνεις ακόμα ένα σκοτάδι πίσω σου, να φύγει,

τότε κάθε φορά θα πονάς που θα το βλέπεις να σε εγκαταλείπει με την ουρά στα σκέλια..

~Γιατί κανένα σκοτάδι που έμεινε πίσω δεν έφυγε δίχως πόνο,

γιατί κανένα φωτεινό σημείο του Εαυτού δεν φτιάχτηκε δίχως το σκοτάδι που πάντα το συνόδευε..

~Γιατί κανένα σκοτάδι δεν ήταν δυνατότερο από το φως που το περιβάλει.

~Υπομονή,

πίστη στο φως που φωνάζεις να σου δείξει το δρόμο που Επέλεξες,

αγάπη σε σένα γιατί,

γιατί χωρίς εσένα τίποτα πια δεν θα υπάρξει ίδιο ξανά.

...Άκου που σου λέω,

άλλοι δεν έμαθαν ποτέ τι σημαίνει, «να φοράς δικά σου παπούτσια»

~Υπομονή

δεν υπάρχει ο θάνατος,

υπάρχει μόνο ο φόβος του θανάτου.

~Ας είναι να μάθεις πως είναι να πετάς πιο ψηλά από «τα πρέπει σου»,

ας είναι να μάθεις πως είναι να πετάς με τα χρειάζομαι των ονείρων που έκανες χθες βράδυ..

...Αγάπα εσύ εσένα

και φύγαμε..

~Γιατί δίχως αγάπη δεν θα δει ποτέ τα φτερά της η πεταλούδα,

θα ναι πάντα μια νεκρή κάμπια μέσα σ ένα σάπιο κουκούλι,

να της θυμίζει πόσα έχασε που δεν πίστεψε στο φως που παρακαλούσε..

~Άνοιξε τα φτερά που χρειάζεσαι να είσαι και πέτα ψηλά,

ακόμα πιο ψηλά από κάθε φόβο που φωνάζει "Πρέπει_να"..

...Και έτσι είναι

Κάλι Γιούγκα

Ενεργειακή_Κουνταλίνι © Πάφος, Κύπρος 28/8/ 2016

(Βιώματα)

~Γιατί ο φόβος στη ζωή, είναι ο φόβος για τη ζωή

~Γιατί ο φόβος στη  ζωή,

                                       είναι ο φόβος για τη ζωή

Γυρίζουμε στα παλιά από φόβο, 

μη δε έχουμε καινούργια..  

~Γυρίζουμε στους φόβους που γνωρίζουμε γιατί,

περισσότερο από τον παλιό φόβο που μας τρομοκρατούσε 

φοβόμαστε την αλλαγή..  

~Φοβόμαστε το πως θα είναι η ζωή χωρίς αυτό που μας φοβίζει,

πως θα ναι η ζωή χωρίς το γνωστό,

χωρίς εκείνον εκεί τον παλιό πόνο_φόβο, 

πως θα ναι η ζωή χωρίς αυτό που ήξερα πως να το χειριστώ..

~Κι ας με τσάκιζε θυμάμαι..   

~Δεν έχει τόση σημασία ο πόνος ενός γνωστού φόβου,

όση δύναμη έχει το άγνωστο μέρος, 

που θα βρεθώ χωρίς αυτόν τον φόβο που με κρατούσε στη ζωή, 

φοβίζοντας με..  

~Κι έτσι,  η ζωή περνά μπροστά από τα μάτια μας και κάθε φορά, 

σιωπηλά η ουρλιάζοντας έρχεται να θυμίσει ότι.. 

«Εδώ θα είμαι.. θα έρχομαι κάθε φορά να σου θυμίζω πως υπάρχει και η ελευθερία σου, υπάρχει και η ζωή η ελεύθερη,

η ζωή εκείνη που δεν είσαι αναγκασμένος_η να φοβάσαι,

η ζωή αυτή που μπορείς να νιώθεις τα πάντα, 

χωρίς να αφήνεις αυτά να σε σκοτώνουν..»  

~Κι όταν το δεχόμαστε αυτό τότε, 

τότε οι αρρώστιες που είχαμε απλά μας γυρίζουν τη πλάτη,

μας λένε.. «Δεν σε θέλω άλλο εσένα, 

γιατί έπαψες να φοβάσαι, 

δεν έχω άλλη δύναμη να σε βλάψω πια,

 γιατί έπαψες να φοβάσαι.» 

..κι αναζητούν άλλον άνθρωπο να φοβίσουν,

να αρρωστήσουν.  

~Κι ύστερα σειρά έχει η ζωή η ελεύθερη, η ζωή εκείνη που δεν σε ασθενεί,

γιατί δεν σε τρομοκρατεί, 

η ζωή που σέβεται και εκτιμά κάθε βήμα που κάνεις, 

η ζωή που σου δείχνει τρόπους να σε αγαπάς, 

γιατί μόνο η αγάπη έχει τη δύναμη να χτίζει ελεύθερους ανθρώπους.  

~Όμως εκείνη τη ζωή δε θα τη πάρεις έτοιμη, 

θα χτίσεις μαζί της τούβλο τούβλο όλη σου την ύπαρξη, 

ξανά από την αρχή, 

όλο σου το είναι,

ξανά από την αρχή..  

~Μεγαλύτερη εξουσία πάνω μου έχει η απουσία του φόβου,

παρά το αποτέλεσμα αυτού που με φοβίζει..  

~Κι όταν το καταλάβω αυτό, 

τότε ο φόβος που παλιά με σκότωνε τώρα με βοηθά να χτίσω, 

ξανά τα χαμένα κομμάτια του παλιού Εαυτού..  

~Γιατί ο κάθε φόβος είναι μια πνιγμένη δύναμη που περιμένει, 

εμένα να αποφασίσω να την αναστήσω,

περιμένει να βρω τη ζωή μου μέσα στο θάνατο, 

και όχι το θάνατο μου μέσα στη ζωή.  

~Γιατί.. 

«Αν η σταχτοπούτα φοβόταν και επέστρεφε, 

                                                                        τώρα δε θα υπήρχε ούτε το παραμύθι..»  

~Σταμάτα να γυρίζεις πίσω, 

ξεκίνα απ την αρχή κι άνοιξε μια νέα σελίδα σε όλα αυτά που σε φοβίζουν γιατί,

γιατί ο φόβος στη ζωή,    

                                     είναι ο φόβος για τη ζωή.

~Γιατί δεν θα πεθάνω αφού ζήσω,  

                                                       θα πεθάνω ενώ ζω.    

...Και έτσι είναι

Κάλι Γιούγκα

Ενεργειακή_Κουνταλίνι © Πάφος, Κύπρος 28/8/2016

(Βιώματα)

~Άλλη φωνή μιλά, άλλη φωνή ακούω..

~Άλλη φωνή μιλά,

                                άλλη φωνή ακούω..

Άλλο αυτό που είπα,

άλλο αυτό που άκουσες.

• Αν άκουγες "εμένα" και όχι τις σκέψεις σου,

τότε θα άκουγες αυτά που έλεγα..

• Κι αν άκουγες αυτά που έλεγα,

τότε θα καταλάβαινες αυτά που είπα..

• Τότε θα ήμουνα υπεύθυνος για όσα δεν σου έδωσα να καταλάβεις..

• Καλό να ακούω τον άλλον όταν μιλώ μαζί του,

γιατί τότε θα μπορώ να ξέρω τι κατάλαβα από όσα άκουσα..

• Γιατί αν ακούω μόνο εμένα όταν μιλώ μαζί σου,

τότε πάντα θα φταις εσύ,

για όσα η σκέψη μου μου να είπε να κάνω..

~Δίνε χρόνο στον Εαυτό σου και άκου ΚΑΙ γύρω σου τι συμβαίνει,

μην ακούς μόνο τη φωνή μέσα στο κεφάλι σου..

...Και έτσι είναι

Κάλι Γιούγκα

Ενεργειακή_Κουνταλίνι © Πάφος, Κύπρος 26/8/2015

(Βιώματα)

~Τέχνη & Προσευχή_διαλογισμός & θεραπεία

~Τέχνη & Προσευχή_διαλογισμός & θεραπεία

Κάθε έργο τέχνης που έφτιαξα μέχρι σήμερα δημιουργίθηκε με προσευχή.

~Κάθε φορά που φτιάχνω κάτι μπαίνω σε κατάσταση διαλογισμού,

αυτόματα την ίδια στιγμή που το ξεκινώ..

~Πιο συγκεκριμένα..

Εν συνειδήση αξιοποιώ τις τέχνες για να προσεγγίσω το αόρατο στο κόσμο.

..πχ..τον Εσώτερο_Εαυτό,

το Ρέικι και τις Θεραπευτικές ενέργειες,

προσεγγίσεις στην Εσωτέρα.

~Αυτό το μέρος, η δημιουργία,

είναι το ανθρώπινο κομμάτι του Εαυτού.

~Το άνοιγμα στο άπειρο μέσο των τεχνών, όπως η αγιογραφία που βλέπεις,

το ασύμμετρο και γενικότερα το κάτι χωρίς περιορισμούς,

οι πληροφορίες και η δημιουργικότητα, οι ιδέες,

ο τρόπος εργασίας με την τέχνη, δημιουργεί αυτόματα και την καθαρότητα,

το Φένγκ_Σούη που συμβαίνει σε κάθε έργο.

~Το αποτέλεσμα που βγαίνει σαν έργο τέχνης δεν είναι μια αγιογραφία που αποτελείται από γωνιές και ευθείες,

είναι αποτέλεσμα Προσευχής_διαλογισμού.

~Το ότι ζω θες πες από αυτό,

είναι ένα άλλο μέρος του ίδιου ταξιδιού..

~Ένα θετικό αποτέλεσμα για να γεννηθεί, θα χρειαστεί να βασίζεται σε σωστά ιδανικά.

Υποθέτω, έτσι..

~Μέχρι σήμερα δεν συνάντησα ιδανικότερο τρόπο ζωής από τη Προσευχή.

...Και έτσι είναι

Ι.Χ. Art & Therapy

Κάλι Γιούγκα

Ενεργειακή_Κουνταλίνι © Κύπρος 9/1/2013

(Βιώματα)

~Φρέσκα είναι τα όνειρα ψεύτικα είναι τα καρφιά

~Φρέσκα είναι τα όνειρα

ψεύτικα είναι τα καρφιά

Να τολμάς να ελευθερώνεις τον Εαυτό σου από τα δεσμά σου, αλλιώς

σταμάτα τη κλάψα ότι φταίει ο κόσμος γύρω σου που χει μάτια κλειστά..

• Τα μάτια του κόσμου σου κλείνουν μόνο τις στιγμές που εσύ Επιλέγεις, να ζεις μέσα στο κουτάκι που σε έμαθαν να υπάρχεις.

>Μόνο τότε.

• Γιατί αν δεν θέλεις να μάθεις να χτίζεις νέους κόσμους,

τότε πάντα θα επικροτείς τις παλιές φυλακές,

και πάντα θα φοράς εκείνες τις παλιές αλυσίδες,

και πάντα θα φταίει ο κόσμος γύρω σου,

που χει τα μάτια του κλειστά..

• Μάθε να θέλεις να ζεις με μάτια ανοιχτά,

αν θες να δεις πως περπατούν τα βήματα σου..

• Γιατί για να ξεμάθεις αυτά που σε έμαθαν παλιά,

χρειάζεσαι να κοιτάξεις μπροστά,

μονάχα στα φρέσκα όνειρα σου.

• Άσε τον κόσμο σου να κοιμάται αφού το θέλει,

κοίτα μόνο να ξυπνάς εσύ.

Γιατί, ξέρεις,

αν δεν γίνεις παράδειγμα προς μίμηση,

τότε πάντα θα βρίσκεσαι καρφωμένος πάνω σ'έναν σταυρό που στήθηκε με ψεύτικα καρφιά..

• Γι αυτό σου λέω,

άνοιξε τα φτερά σου και πέτα ψηλά,

τόσο ψηλά που ο ήλιος θα φωτίζει τις παλιές σκιές,

που σε μάθανε να είσαι..

• Είμαστε μόνο οι Επιλογές μας και τίποτε άλλο.

...Και έτσι είναι

Κάλι Γιούκα

Ενεργειακή_Κουνταλίνι © Πάφος, Κύπρος 27/8/2016

(Βιώματα)

~Μετουσίωση & Θεραπεία ~Η ανάπτυξη των κυττάρων με τη «Μεταστοιχίωση & τη Νευροθεολογία»

~Μετουσίωση & Θεραπεία

~Η ανάπτυξη των κυττάρων με τη «Μεταστοιχίωση & τη Νευροθεολογία»

• Αν καταπιώ αυτό που με χαλάει,

τότε θα αρρωστήσω.

• Αν εκραγώ επειδή χαλάστηκα από κάτι,

τότε θα παρεκτραπώ.. 

• Αν όμως το αλλάξω μέσα μου,

τότε θα ρέω με ότι υπάρχει γύρω μου και μέσα μου. 

>Μπορώ να Επιλέξω να κρατήσω μέσα μου την ενέργεια του θυμού και να τη μετατρέψω από αρνητική, σε δημιουργικό_δυναμικό.

>Κι έτσι να εκδηλώσω δημιουργικά τον ίδιο το θυμό,

και όχι με τη δύναμη και τη κατεύθυνση που ο θυμός προτείνει.

>Αυτή η κίνηση επιτυγχάνεται μέσω της Μεταστοιχείωσης.

«Μεταστοιχείωση είναι η αλλαγή, ή μεταμόρφωση ενός στοιχείου,

ή της ενέργειας, σε οποιαδήποτε άλλη μορφή.»

• Η Εσωτερική_αλλαγή, η μετουσίωση της αρνητικότητας σε θετικό στοιχείο με τη προσευχή, το διαλογισμό,

η δύναμη της Νευροθεολογίας.

• Μην καταπίνεις τίποτα,

άλλαζε όμως αυτά που δεν ωφελούν πουθενά.

...Και έτσι είναι

Κάλι Γιούγκα

Ενεργειακή_Κουνταλίνι © Ελλάδα 2007

(Βιώματα)