Πληροφορίες

Δευτέρα 14 Οκτωβρίου 2013

Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών: Συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών (restless legs syndrome, RLS) είναι μια περίεργη πάθηση που χαρακτηρίζεται ως νευρολογική διαταραχή ύπνου. 
Πρόκειται από μια μη ηθελημένη ανάγκη κίνησης, συνήθως των κάτω άκρων των ποδιών αλλά μερικές φορές και των χεριών και σπάνια του κορμού.
Οι πάσχοντες από το σύνδρομο των ανήσυχων κάτω άκρων έχουν δυσάρεστες αισθήσεις στα πόδια, 
που τους κάνουν να θέλουν να τα κινούν. 
Συνήθως δεν αναφέρουν το πρόβλημα στο γιατρό τους με αποτέλεσμα η διάγνωση να μη γίνεται, 
ωστόσο υπολογίζεται ότι το 2-5% των ενηλίκων επηρεάζεται από το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών το οποίο αποτελεί αιτία αϋπνίας.
Μόνο στο 1% γίνεται σωστή διάγνωση το οποίο και λαμβάνει τελικά την σωστή αγωγή. 
Οι μεσήλικες και οι ηλικιωμένοι επηρεάζονται το περισσότερο. 
Όμως υπάρχουν και περιπτώσεις σε παιδιά και έφηβους.

Τα συμπτώματα

Το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών είναι μια δυσάρεστη αίσθηση στα πόδια. 
Μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της ημέρας, 
αλλά συνήθως επιδεινώνεται τη νύχτα και μπορεί να δυσκολέψει τον ύπνο. 
Περιγράφεται ως μια αίσθηση «μυρμηγκιάσματος» στο εσωτερικό μέρος της κνήμης και μπορεί να σχετίζεται με γενικότερους πόνους και ενοχλήσεις στα πόδια. 
Η αίσθηση συνήθως εξαφανίζεται με την κίνηση του αντίστοιχου άκρου.
Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν δυσάρεστες αισθήσεις στα άκρα, 
ιδιαίτερα στις κνήμες. 
Μπορούν να παρουσιαστούν και στα δύο πόδια, 
ενώ ορισμένες φορές προσβάλλουν και τα χέρια. 
Τα άτομα που έχουν το σύνδρομο συνήθως αναφέρουν συμπτώματα που περιγράφονται σαν ανατριχίλα,
μυρμήγκιασμα
κάψιμο
πόνος
τράβηγμα 
ή ακόμη σαν κάτι που έρπει
κάτω από το δέρμα.
Τα συμπτώματα επιδεινώνονται όταν ο ασθενής αναπαύεται, ενώ βελτιώνονται με την κίνηση. Επειδή τα συμπτώματα εντείνονται συνήθως το βράδυ και κατά τη διάρκεια της νύχτας, οι ασθενείς αυτοί συχνά παρουσιάζουν και κακή ποιότητα ύπνου και ως επακόλουθο πολύ συχνά παρουσιάζουν ημερήσια υπνηλία.
Ο πάσχων με τα συμπτώματα του συνδρόμου των ανήσυχων κάτω άκρων νιώθει την άμεση ανάγκη να κινηθεί, να περπατήσει, να ταλαντευτεί, να τεντωθεί. Κάνοντας τις διάφορες αυτές κινήσεις, τις οποίες μπορεί να ελέγχει, νιώθει ανακούφιση. Βέβαια μπορεί να σταματήσει τις κινήσεις αυτές. 
Όμως όταν τις σταματά, επανέρχονται οι δυσάρεστες αισθήσεις στα πόδια του.
Υπάρχουν στους ασθενείς αυτούς και κινήσεις που γίνονται χωρίς τη θέληση είναι απότομες με ξαφνικά τινάγματα των ποδιών. 
Οι δυσάρεστες αισθήσεις που βιώνουν οι πάσχοντες, επιδεινώνονται όταν ο ασθενής αναπαύεται, κάθεται ή ξαπλώνει. 
Η κίνηση όμως βελτιώνει σημαντικά τα συμπτώματα.
Η κλινική εικόνα της πάθησης συνήθως επιδεινώνεται με την πάροδο των ετών αλλά μπορεί και να εξαφανιστεί.

Οι αιτίες

Η αιτία που προκαλεί το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών, δεν είναι γνωστή. Μπορεί να σχετίζεται με την ντοπαμίνη η οποια ως γνωστόν εμπλέκεται στον έλεγχο των κινήσεων. 
Η ντοπαμινη είναι μια φυσική ουσία στον εγκέφαλο που ανήκει στην οικογένεια των νευροδιαβιβαστών. 
Η μείωση της ντοπαμίνης θεωρείται ως η αιτία της νόσου του Πάρκινσον. 
Για το λόγο αυτό φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη νόσο του Πάρκινσον, χορηγούνται και για το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών.
Σε πολλούς το σύνδρομο των ανήσυχων κάτω άκρων εμφανίζεται πριν από την ηλικία των 20 χρόνων. Εμφανίζεται, επίσης, συχνότερα όταν άλλοι στενοί συγγενείς πάσχουν από αυτό. 
Σύμφωνα με εκτενείς οικογενειακές μελέτες, το σύνδρομο RLS τείνει να είναι κληρονομικό. 
Στο 50-60% των περιπτώσεων υπάρχει οικογενειακό ιστορικό όσο. Φαίνεται πως επηρεάζει εξίσου και τα δύο φύλα αν και ορισμένες μελέτες αναφέρουν ότι παρουσιάζεται στις γυναίκες δύο φορές πιο συχνά απ’ ότι στους άνδρες.
Το σύνδρομο των ανήσυχων κάτω άκρων μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά γενικά εξαφανίζεται μετά τον τοκετό. 
Πιστεύεται ότι σε ένα ποσοστό που κυμαίνεται πάνω από το 25% στις έγκυες γυναίκες μπορεί να παρουσιάσει το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών το οποίο όμως παρέρχεται μερικούς μήνες μετά τον τοκετό. 
Παρά ταύτα κάποιοι πιστεύουν ότι οι συγκεκριμένες γυναίκες έχουν 4 φορές περισσότερες πιθανότητες να νοσήσουν από αυτό σε μεγαλύτερη ηλικία.
Το σύνδρομο RLS εκδηλώνεται περίπου στο 20-57% των ατόμων με νεφρική ανεπάρκεια, που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση. Εμφανίζεται και όταν υπάρχουν χαμηλά αποθέματα σιδήρου στο αίμα ή έλλειψη σε φολικό οξύ. Επίσης έχει συσχετιστεί με άλλες νευρολογικές παθήσεις, όπως η νόσος του Πάρκινσον. Κάποιες φορές υπάρχει σε άτομα που πάσχουν από ρευματοειδή αρθρίτιδα
 ή υποθυρεοειδισμού. Μπορεί, επίσης, να προκληθεί από ορισμένα αντικαταθλιπτικά, ενώ έχει καταγραφεί και σε άτομα με κιρσούς στα πόδια. Άλλα φάρμακα που μπορούν να έχουν παρενέργειες στο σύνδρομο των ανήσυχων κάτω άκρων είναι οι αναστολείς της επαναπρόσληψης της σεροτονίνης, και οι βήτα αναστολείς.
Η καφεΐνη μπορεί επίσης να παίζει κάποιο ρόλο στο σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών.
Πρέπει να αναφέρουμε ότι πολλές έρευνες σχετικά με τον μηχανισμό του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών έχουν επικεντρωθεί στο σύστημα τηςντοπαμίνης και του σιδήρου. Ο σιδηρος και το λεβοντόπα θεωρούνται υπεύθυνα από τους ερευνητές. Το λεβοντόπα είναι πρόδρομος της ντοπαμίνης και μπορεί να διασχίσει τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό και μεταβολίζεται στον εγκέφαλο σε ντοπαμίνη και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του συνδρόμου των ανήσυχων ποδιών. Το λεβοντόπα είναι ένα φάρμακο για τη θεραπεία καταστάσεων με χαμηλή ντοπαμίνη, όπως η νόσος του Parkinson.  Όσον αφορά τον σίδηρο, φαίνεται πως αν η φερριτίνη βρίσκεται στο αίμα κάτω των τα 50 μg/L μπορεί να αποτελεί αιτία του συνδρόμου RLS. Η έλλειψη σιδήρου ίσως να αντιπροσωπεύει τελικά το 20% όλων των περιπτώσεων του συνδρόμου των ανήσυχων ποδιών.
Τέλος, τέσσερα γονίδια, τα MEIS1, BTBD9, MAP2K5 και PTPRD, έχουν βρεθεί να σχετίζονται με το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών.
Το σύνδρομο των ανήσυχων κάτω άκρων μπορεί να είναι:
  • πρωτοπαθές ή ιδιοπαθές στο οποίο δεν ανευρίσκεται κάποιο συγκεκριμένο αίτιο και συνήθως είναι κληρονομικό. Σε αυτές τις περιπτώσεις το stress, ψυχολογικά προβλήματα ή κόπωση μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα και
  • δευτεροπαθές. Για το δεύτερο έχουν ενοχοποιηθεί πάρα πολλά αίτια. Μερικά από αυτά είναι:
    Υπομαγνησιαιμία, φλεβική ανεπάρκεια κάτω άκρων, νεφρική ανεπάρκεια σε τελικό στάδιο ή σε αιμοδιάλυση, χρόνια σιδηροπενική αναιμία, μειωμένα επίπεδα φoλλικού οξέος ή βιταμίνης Β12 στον οργανισμό και άλλα πιο σπάνια αίτια όπως ισχιαλγία-ριζαλγία κάτω άκρων, ρευματοειδής αρθρίτιδα, σύνδρομο Sjogren, σακχαρώδης διαβήτης, αμυλοείδωση και νόσος του Lyme.
Τρεiς άλλες παθήσεις μοιάζουν με το συνδρομο των ανησυχων κάτω άκρων: η ακαθησία, το σύνδρομο των αλγεινών κάτω άκρων με σύσπαση των δακτύλων και οι νυκτερινές κράμπες των κνημών. Η κυριότερη διαφορά είναι ότι και οι τρείς αυτές παθήσεις προκαλούν πόνο που δεν περνά με την κίνηση.

Θεραπεία: Χαλάρωση και φάρμακα

Η θεραπεία του συνδρόμου ανήσυχων ποδιων εξαρτάται από τη βαρύτητά του. Το σύνδρομο θεραπεύεται δύσκολα, τόσο πολύ που θα έλεγε κανείς ότι δεν υπάρχει θεραπεία. Αλλά υπάρχουν μερικές μέθοδοι, που μπορεί να βοηθήσουν. Αυτές περιλαμβάνουν τεχνικές χαλάρωσης και μασάζ στα κάτω άκρα. Οι ειδικοί λένε ότι το στρες μπορεί να κάνει χειρότερα τα συμπτώματα του συνδρόμου των ανήσυχων ποδιών. Οι τεχνικές χαλάρωσης, όπως η γιόγκα και Tai Chi είναι γνωστό ότι βοηθούν πάρα πολύ. Επίσης βοηθάει η αποφυγή όλων των καφεϊνούχων προϊόντων, όπως ο καφές, το τσάι και η κόκα-κόλα.
Σε βαρύτερες περιπτώσεις δοκιμάζονται κάποια φάρμακα. Υπάρχουν πολλές φαρμακευτικές ουσίες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία του συνδρόμου ωστόσο, δεν είναι όλες δραστικές για κάθε ασθενή και η αποτελεσματικότητα τους μπορεί να μειωθεί με τον καιρό. Πρόκειται για ντοπαμινεργικά φάρμακα, (Levodopa+carbidopa), βενζοδιαζεπίνες, ήπια οπιοειδή, αντιεπιληπτικά, παράγοντες κατά του Parkinson, αναλγητικές ουσίες (παυσίπονα), σπασμολυτικά και συμπληρώματα σιδήρου.
Η απόφαση για χορήγηση φαρμάκων λαμβάνεται μόνον από τον ειδικό γιατρό με εκτίμηση του λόγου ωφέλεια σε σχέση με τις ανεπιθύμητες ενέργειες, διότι τα φάρμακα έχουν σημαντικές ανεπιθύμητες ενέργειες.
Συχνά, η δραστικότητα των ουσιών αυτών μειώνεται με την πάροδο του χρόνου, και μπορεί να απαιτείται η αλλαγή τους. Ορισμένες φορές, τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν, παρόλο που ακολουθείται μία μέχρι πρότινος αποτελεσματική φαρμακευτική αγωγή.

Άσκηση: Μια καλή αντιμετώπιση

Η συστηματική άσκηση αποτελεί μια ασφαλή και αποτελεσματική αντιμετώπιση όχι μόνο για τη μείωση των αρχικών συμπτωμάτων του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών αλλά και για τη βελτίωση της ευρωστίας των ασθενών.
Παρόλο που μέχρι σήμερα επικρατούσε η άποψη πως η άσκηση μπορεί να χειροτερεύσει τα συμπτώματα του συνδρόμου, νέες έρευνες αποκάλυψαν πως ισχύει ακριβώς το αντίθετο
Η συστηματική άσκηση, όχι μόνο προκαλεί μια αίσθηση ευφορίας, η οποία έχει αναλγητική δράση και ανακουφίζει από τα συμπτώματα, αλλά παρουσιάζει και παρόμοια βελτίωση με αυτή της φαρμακευτικής αγωγής. 
Μελέτη που έγινε από τους επιστήμονες σε 70 ασθενείς απέδειξε πως η αερόβια προπόνηση έχει τη δυνατότητα να επιφέρει σημαντική βελτίωση στην κατάσταση των ασθενών.


healthyliving.gr

ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ: Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης! Πηγή: vita.gr proionta-tis-fisis.info

Ας δούμε κάποιες απλές τροφές που αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά την αρθρίτιδα.
Λιβάνι: 
Κάνει… θαύματα σε 7 μέρες!
Από δοκιμές που πραγματοποίησαν 
Αμερικανοί ερευνητές για την καταπολέμηση της αρθρίτιδας με συμπληρώματα λιβανιού, διαπίστωσαν ότι το πανάρχαιο φυτό διαθέτει πραγματικά θαυματουργές ιδιότητες ενάντια στη χρόνια πάθηση, 
οι οποίες μάλιστα γίνονται αισθητές σε μόλις επτά ημέρες.
Στη μελέτη, που ανήκει στους ειδικούς του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας, 
συμμετείχαν συνολικά 70 άνδρες και γυναίκες με οστεοαρθρίτιδα στα γόνατα. 
Σε κάποιους από αυτούς οι επιστήμονες χορήγησαν κάψουλες από απόσταγμα λιβανιού σε δύο διαφορετικές δόσεις, ενώ σε κάποιους άλλους έδωσαν ψευδοφάρμακα.
Μετά την πάροδο επτά μόλις ημερών, 
διαπίστωσαν ότι όσοι λάμβαναν την υψηλότερη δόση εμφάνιζαν ήδη σημαντική βελτίωση. 
Κατά την ολοκλήρωση της θεραπείας, όπως δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο «Arthritis Research & Therapy», 
οι ασθενείς που έπαιρναν λιβάνι δήλωσαν ότι ο πόνος και η δυσκαμψία είχε μειωθεί κατά 2/3.
Οι ειδικοί τονίζουν ότι πρόκειται για ένα φυσικό τρόπο αντιμετώπισης της νόσου χωρίς παρενέργειες, σε αντίθεση με τις συμβατικές θεραπείες, 
με παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα, που χρησιμοποιούνται συνήθως κατά της αρθρίτιδας.
Δείτε ακόμη: Η σωστή διατροφή στην Οστεοαρθρίτιδα.
Ρόδι 
Ευεργετική δράση κατά της αρθρίτιδας φαίνεται πως έχει ο χυμός του ροδιού, όπως εκτιμούν Αμερικανοί ερευνητές.
Πειράματα σε κουνέλια που πραγματοποίησαν οι ειδικοί του Πανεπιστημίου Case Western Reserve στο Κλίβελαντ, έδειξαν ότι ο χυμός του ροδιού είχε αντιφλεγμονώδη δράση, αποτρέποντας έτσι τη δημιουργία αρθρίτιδας.
Όπως γράφει το επιστημονικό έντυπο «Journal of Inflammation», οι ερευνητές χορήγησαν στα κουνέλια 175 ml χυμό από ρόδι και στη συνέχεια εξέτασαν τα επίπεδα δραστηριότητας πρωτεϊνών στο αίμα των ζώων, οι οποίες πυροδοτούν τις φλεγμονές.
Διαπίστωσαν, λοιπόν, 
ότι το ρόδι όχι μόνο μείωνε κατά το ήμισυ την συγκεκριμένη δραστηριότητα, αλλά παράλληλα αύξανε τα επίπεδα αντιοξειδωτικών ουσιών που είναι γνωστές για την αντιφλεγμονώδη δράση τους. 
Αν και τα αποτελέσματα αυτά χρήζουν περαιτέρω έρευνας, οι επιστήμονες δεν αποκλείουν την πιθανότητα το ρόδι να έχει την ίδια θετική επίδραση και στον ανθρώπινο οργανισμό.
Ελαιόλαδο
Για να ανακουφίσετε μια πονεμένη άρθρωση, μπορείτε να καταφύγετε σε μια απλή θεραπεία με φυσικά υλικά. 
Zεστάνετε ελαφρά λίγο ελαιόλαδο, ανακατέψτέ το με το χυμό ενός φρεσκοστυμμένου λεμονιού και τρίψτε απαλά για 10-15 λεπτά το σημείο που πονάει με το χλιαρό μείγμα. 
Kαλύψτε την άρθρωση με ένα χαλαρά δεμένο επίδεσμο και αφήστε τον όλη τη νύχτα. 
Tο πρωί, πιείτε ένα χλιαρό ποτήρι νερό, στο οποίο θα έχετε ρίξει 1-2 κουταλιές μηλόξυδο και μία ή περισσότερες κουταλιές μέλι. 
Έτσι, θα επωφεληθείτε από τις αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες του ελαιόλαδου και του λεμονιού και από την αποτοξινωτική δράση του μηλόξιδου και του μελιού, 
που βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών από την πονεμένη άρθρωση.
Σπαθόλαδο ή βαλσαμόλαδο
Με μοναδική αντιφλεγμονώδη δράση, το σπαθόλαδο έχει ίσως τα πιο άμεσα αποτελέσματα. Για περισσότερες πληροφορίες για τα οφέλη του βαλσάμου:

Αγκινάρα
Όταν πιάνουν τα κρύα του χειμώνα, όσοι έχουν πρόβλημα στις αρθρώσεις, πονούν περισσότερο και πιο συχνά. 
Aν ανήκετε σε αυτή την κατηγορία, μπορείτε να δοκιμάσετε το αφέψημα αγκινάρας, που θεωρείται πολύ αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση του πόνου. 
Για να το φτιάξετε, θα ρίξετε 1 κουταλιά αποξηραμένα φύλλα αγκινάρας, που θα τα προμηθευτείτε από καταστήματα που πωλούν θεραπευτικά βότανα, 
μέσα σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό και θα τα αφήσετε για ένα τέταρτο της ώρας. 
H αγκινάρα, 
πλούσια σε φαρμακευτικές ουσίες και πιο γνωστή για την αντιμετώπιση ηπατικών προβλημάτων, 
φαίνεται ότι έχει έντονη αντιφλεγμονώδη δράση, 
που ανακουφίζει και από τον πόνο στις αρθρώσεις. 
Mπορείτε να πιείτε όσα φλιτζάνια εγχύματος θέλετε μέσα στη μέρα. 
Άλλωστε, 
θα επωφεληθεί παράλληλα και το συκώτι σας.

Μουρουνόλαδο
Δύο κουταλάκια μουρουνόλαδο την ημέρα είναι αρκετά για να μειώσουν τον πόνο της αρθρίτιδας, όπως έδειξε νέα σκοτσέζικη έρευνα.
Οι ειδικοί του Πανεπιστημίου του Νταντί, παρακολούθησαν συνολικά 100 ασθενείς που έπασχαν από ρευματοειδή αρθρίτιδα και έπαιρναν μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα για τον πόνο. 
Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε δύο ομάδες: στους μεν χορηγήθηκαν 10 γρ. μουρουνόλαδου την ημέρα (που ισοδυναμεί με 2 κουταλιές του γλυκού) ενώ παράλληλα συνέχισαν να λαμβάνουν κανονικά τα παυσίπονα που έπαιρναν μέχρι τότε, 
και στους δε χορηγήθηκαν μόνο ψευδοφάρμακα.
Εννέα μήνες μετά, οι ερευνητές παρατήρησαν ότι το 39% όσων έπαιρναν μουρουνόλαδο είχαν καταφέρει να μειώσουν την καθημερινή δόση φαρμάκων κατά 30%, σε σχέση με το 10% της άλλης ομάδας.
Το σημαντικότερο όλων όμως, όπως τονίζουν οι ειδικοί στο επιστημονικό έντυπο «Rheumatology» είναι το γεγονός ότι όσοι κατάφεραν να ελαττώσουν την λήψη φαρμάκων χάρη στο μουρουνόλαδο, δεν εμφάνισαν οποιαδήποτε επιδείνωση των συμπτωμάτων τους. Αντίθετα, μείωσαν τις παρενέργειες των φαρμάκων.
Δείτε ακόμη: 
10 + 4 βότανα ανακουφίζουν από τις ρευματοπάθειες!
Λαχανικά
Σωτήρια θα μπορούσε να είναι για όσους πάσχουν από ρευματοειδή αρθρίτιδα η χορτοφαγική διατροφή, όπως έδειξε σουηδική έρευνα.
Επιστήμονες του Ινστιτούτου Καρολίνσκα στη Στοκχόλμη υποστηρίζουν ότι μια δίαιτα βασισμένη μόνο σε λαχανικά μπορεί να μειώσει σημαντικά τις πιθανότητες εμφάνισης επιπλοκών.
Από τη θαυματουργή δίαιτα, 
πλούσια σε λαχανικά, 
ρύζι, 
ξηρούς καρπούς και φρούτα, 
λείπουν όλες οι ζωικές τροφές αλλά και τροφές που περιέχουν γλουτένη όπως το σιτάρι, 
η βρώμη, 
η σίκαλη και το κριθάρι.
Αυτό κατά τους ειδικούς συμβάλλει στη δραματική μείωση των επιπέδων της κακής χοληστερόλης τα οποία συνδέονται με καρδιαγγειακά νοσήματα.
Για το θέμα αυτό οι απόψεις, ακόμη και των ειδικών, διίστανται, 
δείτε το παρακάτω άρθρο συζητήστε το και με τον ειδικό που εμπιστεύεστε και βγάλτε τα συμπεράσματά σας: Χοληστερίνη: Μια σύγχρονη Επιστημονική Απάτη

Πηγή: vita.gr

proionta-tis-fisis.info

[ΒΙΝΤΕΟ] ΚΡΥΣΦΗΓΕΤΑ ΚΑΙ ΜΕΘΟΔΟΙ ΑΠΟΚΡΥΨΗΣ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΝΕΦΕΛΙΜ!!!Η ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΕΝΟΣ ΜΟΝΟ ΝΕΦΕΛΙΜ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΜΕΝΟ ΚΟΜΑΝΤΟ ΤΟΥ ΣΤΡΑΤΟΥ ΕΙΝΑΙ ΑΔΥΝΑΤΗ!!!!

[ΒΙΝΤΕΟ] 

ΚΡΥΣΦΗΓΕΤΑ ΚΑΙ ΜΕΘΟΔΟΙ ΑΠΟΚΡΥΨΗΣ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΝΕΦΕΛΙΜ!!!Η ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΕΝΟΣ ΜΟΝΟ ΝΕΦΕΛΙΜ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΜΕΝΟ ΚΟΜΑΝΤΟ ΤΟΥ ΣΤΡΑΤΟΥ ΕΙΝΑΙ ΑΔΥΝΑΤΗ!!!!


Η εξοδος των Νεφελιμ 
(για οσους φυσικα πιστευουν τις γραφες) απο τα Ταρταρα....


Στην ουσια με το που ερθει το ηλεκτρομαγνητικο κυμα πλασματος στην Γη,νεκρωνοντας ολλη την ανθρωπινη Ηλεκτρικη τεχνολογια,
απο εκει και μετα το ρολο'ι' μετραει αντιστροφα εως το ανοιγμα των Πυλων....
Απο εκει και μετα δηλαδη οσοι εχουν επηβιωσει, 
το πρωτο πραγμα που θα πρεπει να σκευτουν ειναι το πως θα αντιμετωπισουν τα μιασματα που θα βγουν στην επιφανεια της Γης.... 

Η αντιμετωπιση ενος μονο Νεφελιμ (ενος απλου,και οχι καποιου Μαχητη),
απο τον καλυτερα εκπαιδευμενο κομαντο του συγχρονου Στρατου ειναι σχεδον αδυνατη..
Η αντιμετωπιση ενος μαχητη Νεφελιμ ακομη και αυτος να μην μπορει να χρησιμοποιησει τα υπεροπλα της τεχνολογιας των εικονικων κρυσταλων που διαθετει,
και παλι θα λεγαμε οτι ακουγετε σαν ανεκδοτο...
(Με τον Chuck Norris κι ολλας...)....
Και αυτο γιατι η ανθεκτικοτητα των σωματων τους μαζι με τις τηλεπαθητικες - τηλεκινητικες ιδιοτητες των περισσοτερων,
οπως και η δυνατοτητα του να αλλαζουν μορφη,
μαζι με την υπερανθρωπη δυναμη τους αλλα και την απιστευτη ταχυτητα τους,
τους κανουν ανισους αντιπαλους προς τους ανθρωπους...

Μην ξεχναμε οτι οι αρχικοι Νεφελιμ,
(Νασχραμον - Μπαχομεχ...
Οι δευτεροι γνωστοι και ως Βαμπιρ), 
δημιουργηθικαν με την τεχνολογια της Γενετικης Βιοδυναμικης ως πολεμικες μηχανες για τους πολεμους μεταξυ των δυο πρωταρχικων γενων 
(που τρεφονταν με ανθρωπους)...
Μιλαμε επομενος για πλασματα "υψηλης τεχνολογιας",
φτιαγμενα με ανθεκτικο "σασι",
μεγαλη δυναμη και ταχυτητα ικανα να πολεμουν τους αρχικους "θεους",
ποσο μαλλον τους ανθρωπους...
(Ειδικα ετσι οπως εχει καταντησει η ανθρωποτητα,
θα ειμαστε πολυ ευκολος στοχος - μεζες...).
Τα δημιουργηματα λοιπον των αρχικων "θεων",
με την σειρα τους,
υιοθετοντας τις επιστημονικες γνωσεις τω δημιουργων τους,
με την σειρα τους εφτοιαξαν πληθωρα μοντελων Βιορομποτ για καθε χρηση...
(Τα οποια σας εχω παρουσιασει σε αντιστοιχο αρθρο μου.....) 

Ο σοφος Ελληνικος λαος βεβαια εχει μια παροιμια που λεει οτι ο Θεος αγαπαει τον κλεφτη,
αλλα αγαπαει και τον νοικοκυρη.
Στην περιπτωση μαλιστα των συγκεκριμενων κλεφτων που στερουνται ψυχης,
μπορει και να μην τους αγαπαει και καθολου...
Παμε λοιπον να δουμε τα Τρωτα σημεια του εχθρου τις αδυναμιες του οπως τροπους δικης μας επιβιωσης...

ΜΕΘΟΔΟΙ ΑΠΟΚΡΥΨΗΣ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΝΕΦΕΛΙΜ: 
Το να θελει κανεις να εχει ενα μονιμο καταυλισμο μετα το Φλας του Ηλιου ειναι κατι το ουτοπικο.
Πρεπει οι ομαδες των ανθρωπων που θα εχουν απομινει (μικρες ή μεγαλες) να μετακινουνται συνεχως...
(Θα δουμε παρακατω το γιατι...).
Το σιγουρο ειναι οτι οι περισσοτεροι ανθρωποι θα πανε να ζησουν σε μεγαλους καταυλισμους πολλων ατομων...
Αυτο ομως θα ειναι και το Θανασιμο λαθος τους,
που θα οδηγησει σε μαζικο αφανισμο τους...
Οι καταυλισμοι αυτοι θα μοιαζουν περισσοτερο με μικρα χωρια καθως οι μεγαλουπολεις θα εχουν γινει 'παραγκουπολεις' 
(οπως μας λεει και ο Κωσμας ο Αιτωλος).
Θα βρισκωνται λογικα σε σχηματισμους φρεσκου νερου (ακομη και μολυσμενου) οπου οι θανατοι απο μολυσματικες ασθενιες θα ειναι μαζικοι.
Αν θελετε την γνωμη μου ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ τους καταυλισμους αυτους οπως ο Διαολος το λιβανι.
Χρησιμοποιειστε τις τεχνικες που σας εχω ηδη δωσει 
(σε αντιστοιχο αρθρο),
για να επιβιωσετε μονοι ή σε μικρες ομαδες,ωστε να εχετε βοηθεια στην πιθανη περιπτωση ασθενειας ή μικροτραυματισμου.
(Σε σχετικο αρθρο θα δωσω λεπτομερεις οδηγιες για Ιατρικη και Ψυχολογια της Επιβιωσης.).
Καθως σοβαρες ασθενειες και τραυματισμοι θα σημαινουν σιγουρο θανατο,
αφου ουτε γιατρος τοτε θα υπαρχει ουτε νοσοκομεια και εξειδικευμενα φαρμακα οπως σημερα...
(Για τα φαρμακα που μπορει να φτοιαξει καποιος απο τα φυτα σε επομενο αρθρο μου..) 

ΤΑ ΚΡΥΣΦΗΓΕΤΑ ΣΑΣ...: 
Κατ' αρχην δεν θα πρεπει να εχετε μονο ενα κρησφυγετο,
αλλα πολλα.
Η διαρκης κινηση,
θα εμποδισει να παρασυρθειτε απο την εφεση που εχετε στο να δημιουργησετε στοιχειωδεις υποδομες οποιασδηποτε μορφης.
Τα κρυσφηγετα εννοειται οτι δεν θα πρεπει να βρισκονται σε ανοιχτα μερη ή πεδιαδες.
Αλλα σε βραχωδεις και δασωδεις περιοχες...
(Αυτος ειναι και ο λογος που καπιοι απο τωρα καινε τα δαση...
Και οχι για τα δηθεν οικοπεδα...).
Θα πρεπει να εκμεταλευτουμε το γεγονος οτι δεν θα χρησιμοποιουν την τεχνολογια των Εικονικων κρυσταλλων που διαθετουν αλλα μονο τις φυσικες τους ικανοτητες,
οποτε εκεινο που θα πρεπει πρωτα να κοιταξουμε ειναι το να κρυψουμε το θερμικο μας ιχνος.
Απο εκει και περα θα πρεπει αν βρεθητε κοντα τους ή τους αντιληφθητε απο αποσταση να κρυφτητε πολυ αργα γιατι εκτος απο το θερμικο μας ιχνος εντοπιζουν και τις μεταβολες στην πυκνοτητα του αερα.
Φροντιστε το κρυσφηγετο σας να να ειναι απλο,
και να μοιαζει οσο ποιο φυσικο γινετε.
Δηλαδη να μην εχει εμφανη ανθρωπινη παρεμβαση στην κατασκευη του,
και εφ' οσον προκειται για καποιο κυλωμα ή σπηλια,
να εχει δευτερη εξοδο διαφυγης.
Ενα αλλο προβλημα ειναι η φωτια.Ειδικα τα βραδια θα πρεπει να την ξεχασετε.
Την ημερα μονο και οταν ο Ηλιος ειναι εντονος με πολυ προσοχη (και τυχη...) θα πρεπει να αναβετε μια εφ' οσον την χρειαζεστε.
Εφοσον λοιπον δεν θα τρωτε (συχνα) ψητα κρεατα,
θα πρεπει να φροντισετε για αποξυρανση ή ψησιμο στον Ηλιο.

Οταν φευγετε απο ενα κρυσφηγετο σας,
για καποιο αλλο θα πρεπει:
1ον>Να το αδειαζετε εντελως.
2ον>Να εξαφανισετε τα ιχνη παραμονης σας εκει.
(Ωστε να μην σας περιμενει κανεις οταν επιστρεψετε)
3ον>Να καλυπτετε την εισοδο ή τις εισοδους του,
ωστε μονο απο τυχη να μπορει να βρεθει απο καποιον αλλο.
4ον>Να βαζετε σημαδια στην καλυψη αυτη,
ωστε να καταλαβαινετε αν ανοιχτηκε - εκλεισε απο καποιον αλλο.
Επισης τα κρυσφηγετα θα πρεπει να απεχουν αρκετα μεταξυ τους.
Επιλεξτε ορεινα μερη (Π.χ της Μακεδονιας ή της Ηπειρου),
ή ακομα βορειοτερα οπου το κλιμα θα ειναι και πιο δροσερο.
Με απλα λογια παρτε το αποφαση.
ΘΑ ΕΙΣΤΕ ΣΕ ΔΙΑΡΚΗ ΚΙΝΗΣΗ... 

ΔΙΑΧΕΙΡΗΣΗ ΠΡΟΜΗΘΕΙΩΝ: 
Τα κρυσφηγετα διανυκτερευσης ή αναπαυσης,
δεν θα πρεπει να εχουν προμηθειες.
Οι προμηθειες σας θα πρεπει να βρισκονται στο καλυτερο κρυσφηγετο σας,
το οποιο σπανια θα επισκεπτεστε.
Επεισης θα πρεπει να κουβαλατε παντα μαζι σας τα απαραιτητα,
ωστε να μπορειτε να επιβιωσετε χωρις τα κρυσφηγετα ή τις αποθηκευμενες προμηθειες σας.
Γι αυτο λοιπον θα πρεπει να συνηθισετε το βαρος του σακιδιου σας,
σαν μερος του σωματικου σας βαρους...

Στις διαδρομες αναμεσα στα κρυσφηγετα,
(τα οποια θα πρεπει να ειναι διασκορπισμενα σε ακτινα μεχρι και 100 χιλιομετρων),
θα πρεπει να εχετε κρυμμενο νερο,
αποξηραμενη τροφη και οπλα.
Χρησιμοποιειστε την φαντασια σας για να τα κρυψετε.
Χωρις αυτην (και μεθοδηκοτητα) δυσκολα θα επιβιωσετε.
Αυτος ειναι και ο λογος που σημερα προσπαθουν να εξαφανισουν καθε ιχνος δημιουργικης φαντασιας απο τους ανθρωπου,
κανοντας τους να ονειρευονται μονο το πως θα προσληφθουν στο δημοσιο ή σε καποια μεγαλη και "σιγουρη" πολυεθνικη για να "ξενοιασουν"... 

ΑΤΜΟΣΦΑΙΡΑ-ΑΝΑΠΝΕΥΣΙΜΟΣ ΑΕΡΑΣ-ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ: 
Συμφωνα με τις εως τωρα πηγες και γνωσεις,
μεσα σε 8 μονο λεπτα μετα την αφιξη του "παλμου",
ολοκληρη η ατμοσφαιρα θα ιονιστει και μπαραζ κεραυνων θα χτυπησουν ολοκληρο τον πλανητη.

8 λεπτα θα κανει να ερθει ο παλμος και για αρκετο χρονο μετα θα συνεχιζει να ιονιζει την ατμοσφαιρα.
Μετα απο αυτο ο Ηλιος θα χασει την ενταση του φεγγους του κατα το ενα τριτο (περιπου κατα το 30-35%).
Μετα απο μερικες ωρες ως ημερες θα φτασει στην γη και το θερμικο κυμα που θα εχει εκπεμθει με μαζι με το φλας.

Οταν το θερμικο κυμα φθασει στην Γη,
οσοι ειναι εκτεθειμενοι στην Ηλιακη ακτινοβολια θα αισθανθουν ενα εντονο καψιμο απο την αισθητη αυξηση της θερμοκρασιας.
Μεγαλο μερος των υδατων (των ωκεανων,λιμνων και ποταμων),
θα εξατμιστει δραματικα.
Ταυτοχρονα θα αυξηθει και η νεφωση.
Οι ωκεανοι σε πολλες περιοχες θα μετατραπουν σε βουρκο και πολλα ηδη ψαριων θα αφανιστουν.
Το ιδιο θα συμβει και με τα ποταμια (πολλα απο τα οποια θα στερεψουν),
και φυσικα οι λιμνες με καθε τι που ζει σε αυτες.
Ο αερας θα γινει πνιγηρος και οι περισσοτεροι θα εχουν αναπνευστικο προβλημα.
Ταυτοχρονα οι υψηλη θερμοκρασια που θα επικρατησει θα γινει αιτια πολλων πυρκαγιων.
Μεγαλες δασικες εκτασεις θα καουν οπως και μεγαλοι σιτοβολονες.
Σε γενικες γραμμες,οσα γραφουν οι Σιββυλες,
τα χαλκινα βιβλια και η Αποκαλυψη του Ιωαννη,
ειναι απολυτα συμβατα με την φυσικη καταστροφη που θα ερθει.

Ετσι λοιπον θα εχουμε:
1ον>Mειωση του Ηλιακου φωτος κατα 30% κατα την διαρκεια της ημερας.
2ον>Αντιστοιχη μειωση του Σεληνιακου φωτος την νυχτα (εφοσον φωτιζεται απο τον Ηλιο),
με αποτελεσμα το χρωμα της να γινει κοκκινωπο,λογο και της μειωσης του Ηλιακου φωτος αλλα και απο τα σωματιδια που θα αιωρουνται στην ατμοσφαιρα της Γης δεσμευμενα απο τα μορια των εξατμισθεντων υδατων.
3ον>Ο αερας θα γινει οπως ειπαμε πνιγηρος και η ατμοσφαιρα γενικα αποπνικτικη.
4ον>Παρα την αυξημενη υγρασια (λογο των εξατμισμενων υδατων) θα επικρατησει ανομβρια και οι βροχες θα ειναι σπανιες.
(Τουλαχιστον τον πρωτο καιρο)
5ον>Τεραστιες θαλασσιες περιοχες θα γινουν βουρκοι.
Οπως και πολλες λιμνες,
ενω αλλα ποταμια θα ξεραθουν.

ΤΡΟΠΟΙ ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΗΣ: 
Το κακο μετα το φλας ,
θα ειναι η μεγαλη ζεστη.
Το καλο θα ειναι η αυξημενη υγρασια στην ατμοσφαιρα.
Μπορει οι βροχες να μην ειναι συχνες στην αρχη,
αλλα μετα τους πρωτους μηνες θα αρχισει να βρεχει πολυ,
καθως η ατμοσφαιρα θα προσπαθει να επανελθει στην προτερη κατασταση της,
και να μειωσει την υγρασια της.
Γενικα η υγρασια και η βροχη θα εμποδιζουν τις μεθοδους εντοπισμου σας απο τους Νεφελιμ.
Οι μετακινησεις σας θα πρεπει να γινονται οσο ποιο προσεκτικα μπορειτε.
Τα δεντρα με ξερο φυλλωμα και το τρεξιμο δεν θα σας σωσουν.
Τα δεντρα ομως με υγρο φυλλωμα και η αργη σας κινηση θα δρασουν υπερ σας.
Οποτε θα μετακινηστε θα πρεπει παντα να εχετε ολοσωμα καλυματα που θα καλυπτουν το κεφαλι σας "ντυμενα" με βρυα και αλλα ποωδη φυτα (βλεπε παραλλαγη των Ειδικων δυναμεων) που να μπορουν να διατηρησουν την εντονη υγρασια του περιβαλλοντος ή καπες με προσαρμοζμενα λεπτα φυλλα χαλκου.
(Οδηγιες κατασκευης για τις συγκεκριμενες καπες χαλκου σε παρακατω αρθρο..)

ΤΙ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΧΝΑΜΕ: 
Εφοσον βρεθειτε σε μια τετοια κατασταση,μην ξεχνατε οτι δεν θα ειστε ανθρωποι που γεννηθηκαν σε ενα παρομοιο περιβαλλον,
(στο οποιο τους κυνηγουσαν ανεκαθεν οι Νεφελιμ και τα τσιρακια τους),
αλλα η κατασταση αυτη θα ερθει ΜΩΛΙΣ ΤΡΙΑΜΙΣΗ ΧΡΟΝΙΑ μετα την εναρξη του Γ' Παγκοσμιου Πολεμου.

Ξανα λεω οτι αυτα τα γραφω για την περιπτωση που ολλα γινουν οπως τα λενε οι γραφες που εχουμε στα χερια μας και που υποτιθεται οτι τις κατανοουμε.
Εκεινοι λοιπον που θα βρεθουν σε αυτη την θεση,
λιγα χρονια πριν,
μπορει τα απογευματα να ποτιζαν το γκαζον τους και τα βραδια να ετρωγαν πιστα βλεπωντας τα Play Off...

Ειναι πολυ δυσκολο να να δεχτει κανεις την εφιαλτικη αυτη αλλαγη.
Παρολα αυτα θα πρεπει (εαν θελουμε να επιβιωσουμε) να φροντισουμε απο τωρα να ξερουμε τα βασικοτερα πραγματα που εκεινη την περιοδο θα μας σωσουν.
Και κατι τελευταιο...
Μην προσπαθεισετε απο τωρα να δημιουργησετε υποδομες για καποιο κρυσηγετο σας (τουλαχιστον εμφανη) γιατι αυτες οι υποδομες θα ειναι που θα προδωσουν την θεση σας και στο τελος θα βρειτε τον Θανατο....
 
ΤΙ ΒΛΑΠΤΕΙ - ΣΚΟΤΩΝΕΙ ΤΟΥΣ ΝΕΦΕΛΙΜ: 
Οι Νεφελιμ δεν ειναι ασοματοι δαιμονες ουτε δαιμονισμενοι.
Επομενος το αγιασμα και ο σταυρος δεν τους βλαπτουν.
Αντιθετα δεν αντεχουν την μυρωδια του σκορδου.
Γι αυτο παλια ειχαν σε ολλα τα σπιτια κρεμασμενα σκορδα στα παραθυρα και τις πορτες.
Εκεινο που τους σκοτωνει ειναι μονο ο ΧΑΛΚΟΣ...(Τωρα μπορειτε να καταλαβετε γιατι στις μερες μας υπαρχει τοση μανια εξαφανησης του....)

Επισης ειναι μεγα ψεμα - πλανη οτι τους Μπαχομεχ (δηλαδη Βαμπιρ) τους σκοτωνει το φως του Ηλιου.
Απλα το βρισκουν ενοχλητικο.
Το μονο που μπορει να σας βοηθησει (στιγμιαια) ειναι νερο με αποσταγμα σκορδου μεσα του,
το οποιο θα πρεπει να πεταχτει ή ψεκαστει στα ρουθουνια του,
για να σας δωσει την ευκαιρια να κερδισετε λιγο χρονο αποφυγης του απο την στιγμιαια αδρανεια που θα του προκαλεσει.
Απο την αλλη μια χουφτα σκονης Χαλκου μπορει να τον στειλει στην ανυπαρξια.......!!!

ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΤΕ ΝΑ ΜΕΙΝΕΤΕ ΑΡΤΙΜΕΛΕΙΣ: 
Οι στατιστικες λενε οτι το 95% που τους αντικριζει,
παγωνει.
Οχι τοσο απο φοβο αλλα επειδη προσπαθει να συνειδητοποιησει τι βλεπει.
Ουτος η αλλος δεν θα προλαβεις να φοβηθεις (αν πλεον βρισκεσε τοσο κοντα του και σε εντοπισει),
γιατι κινητε αστραπιαια και μωλις σε ποιασει Τελος.............
Αλλο να γνωριζεις με την μοιαζει το καθε γενος και αλλο να τους δεις μπροστα σου.Μεσα στο DNA των ανθρωπων,υπαρχει ριζωμενος ο "Αρχαιος Φοβος",
εξ αιτιας των οσων εχουν υποστει οι ανθρωποι κατα το παρελθον απο τους "Αρχαιους Θεους".

Με απλα λογια ΜΕΙΝΕ ΟΣΟ ΜΠΟΡΕΙΣ ΜΑΚΡΙΑ ΤΟΥΣ...Εξαλου μετα το περας των 30 μηνων (συμφωνα παντα με τις εως τωρα γραπτες αναφορες....Προσωπικα βεβαια πιστευω οτι θα εμφανιστει νωρητερα),θα ερθει ο Πολεμαρχος...Εκεινος θα σας πει τι πρεπει να κανετε...Οσοι βεβαια θα θελουν να ενταχθουν στο στρατευμα του θα πρεπει να ειναι πειθαρχημενοι και υπακουοι.
Ειναι βλεπετε πολυ λιγοτερο ανεκτικος ακομη και σε σχεση με τους Νεφελιμ... 

ΕΠΙΛΟΓΟΣ: Τα γεγονοτα βαση χρονικης σειρας εχουν ως εξης:
1ον>Περιοδος πολυ μεγαλου οικονομικου Κραχ...(Του οποιου πριν ειμαστε εμεις τωρα)
2ον>Περιοδος Γ' Παγκοσμιου Πολεμου
3ον>Περιοδος που θα γινει το Φλας του Ηλιου στα 3μιση χρονια του πολεμου...
Ο Θεος να βαλει το χερι του φιλοι μου....
Αυτα τα λιγα σε αυτο το αρθρο...
Θα ακολοθησουν και αλλα με διαφορες αλλες πληροφοριες αναλογης σημασιας...
Υ.Γ> Φροντιστε με καθε τροπο να πατε στην περιοχη της Θεσσαλονικης οπου οι "ανομοι" εκει δεν θα εχουν εξουσια να μπουν...Ωστοσο προσοχη.Γιατι εκει θα ειναι ο τοπος γεματος απο συμμοριες ανθρωπων που θα αισθανονται ασφαλεις απο τους Νεφελιμ.Τα τροφιμα ομως και το καθαρο Νερο παρολα αυτα θα Σπανισουν...Ο Νοων νοειτο...
Πηγη:Δελφικος οδηγος επιβιωσης. 

ΤΟ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΣΧΟΛΙΟ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ!!!ΤΑ ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ ΔΙΚΑ ΣΑΣ!!!
Ο απόστρατος ταγματάρχης Ed Dames δημιουργός του τεχνικού μέρους της μεθόδου εκμετάλλευσης των τηλεπαθητικών ικανοτήτων ορισμένων ατόμων, για την πρόβλεψη γεγονότων ή για την παρακολούθηση αντιπάλων στρατιωτικών ενεργειών και σχεδίων, τώρα που αποστρατεύτηκε, αποκαλύπτει ότι εκείνα τα άτομα που είχαν επιστρατευθεί για αντικατασκοπία και προέβλεψαν πληθώρα γεγονότων, προέβλεψαν ΕΝΑ ΜΕΓΑΛΟ ΧΤΥΠΗΜΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΛΙΟ. 

Πάνω από 100 χώρες, σύμφωνα με τον Ed Dames συμμετέχουν σε προγράμματα κατασκευής υπόγειων καταφυγίων σε ΗΠΑ, Ευρώπη και για την Ρωσία, σας έχουμε ήδη πει για το Γιαμαντάου.
Στο βίντεό του το οποίο μοιράζει δωρεάν, όπως έκανα και εγώ μιλάει για την καταστροφή της ηλεκτρικής τεχνολογίας. 

Ο απόστρατος ταγματάρχης όμως αλλά και οι υπόλοιποι ειδικοί στις ΗΠΑ και όλοι όσοι είδαν το βίντεο που ακολουθεί στα αγγλικά, δεν διάβασαν "ΤΑ 8 ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΛΕΠΤΑ".
Έτσι δεν γνωρίζουν, ή δεν θέλουν να πιστέψουν, όσοι γνωρίζουν αυτό που λέει η Αποκάλυψη για το άνοιγμα των πυλών της Αβύσσου και τους Νεφελίμ που θα βγουν και πάλι "επί το πλάτος της Γης".

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ


Σάββατο 12 Οκτωβρίου 2013

Χνάρια στην άμμο Χριστιάνα Πέτρου

Ναι, κάποτε ήλπιζα κι εγώ


πως θα μπορούσα να αλλάξω την πορεία


που παίρνουν τα φύλλα το φθινόπωρο


ή το νερό που τρέχει απ' τη πηγή


ή την ανεμώνη που ανθίζει την άνοιξη

και στο τέλος απλά κατάλαβα

πως τίποτα δεν ορίζω

μόνο ίσως το που σέρνω τη ματιά μου

ενώ χάνομαι στο άπειρο.....




Χνάρια στην άμμο

Χριστιάνα Πέτρου