Spiritual Life Coaching & Holistic Therapy ΤΟ ΘΕΙΟ ΦΩΣ ΠΑΙΔΕΥΕΙ, ΕΚ ΠΑΙΔΕΥΕΙ. ΟΣΟΙ ΕΙΣΤΕ ΦΩΣ, ΓΙΝΕΣΤΕ ΦΩΣ ΞΑΝΑ. ΤΟ ΦΩΣ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΘΑΡΗ ΚΑΙ ΜΟΝΗ ΑΛΗΘΕΙΑ ΤΟΥ ΘΕΟΥ. ΟΣΟΙ ΑΝΤΕΧΟΥΝ, ΤΗΝ ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΝ, ΟΣΟΙ ΠΙΣΤΕΥΟΥΝ ΤΗΝ ΤΙΜΟΥΝ ΚΑΙ ΤΗΝ ΥΙΟΘΕΤΟΥΝ.
Πληροφορίες
Πέμπτη 28 Νοεμβρίου 2013
Τετάρτη 27 Νοεμβρίου 2013
20 Γνωρίσματα Των Ανθρώπων…Που Έχουν Αποφασίσει Να Είναι Ευτυχισμένοι! Πηγή: Global One, http://physiowellness.org Μετάφραση – Επιμέλεια: Όλγα Ψωμιάδη
20 Γνωρίσματα Των Ανθρώπων
…Που Έχουν Αποφασίσει Να Είναι Ευτυχισμένοι!
Η ευτυχία αποτελεί κοινή επιδίωξη όλων των ανθρώπων.
Κανείς δεν θέλει να είναι σκυθρωπός και λυπημένος.
Όλοι έχουμε γνωρίσει ανθρώπους που καταφέρνουν να είναι ευτυχισμένοι, ακόμη και εν μέσω κάποιας αγωνιώδους δοκιμασίας στη ζωή τους.
Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν νιώθουν πόνο,
θλίψη ή λύπη –
απλά,
δεν αφήνουν αυτά τα συναισθήματα να κατακλύσουν την ζωή τους.
Πώς το καταφέρνουν;
Έρευνες αποκαλύπτουν 20 κυρίαρχα γνωρίσματα των ευτυχισμένων ανθρώπων:
Είναι ευγνώμονες που ξυπνούν κάθε πρωί.
Αναπτύσσουν μία παιδική αίσθηση θαυμασμού για τη ζωή και εστιάζουν στην ομορφιά της κάθε στιγμής.
Δεν παίρνουν τίποτε ως δεδομένο –
προσπαθούν να αδράξουν την κάθε στιγμή και αγνοούν τις μικρές αναποδιές.
2. Διαλέγουν τους φίλους τους
…σοφά
Περιτριγυρίζονται από άλλους χαρούμενους,
θετικούς ανθρώπους που μοιράζονται τις αξίες,
την ηθική και τους στόχους τους.
Ανθρώπους που τους ενθαρρύνουν να κυνηγήσουν τα όνειρά τους και να αξιοποιήσουν τις δυνατότητές τους.
Φίλους που τους αγαπούν και τους αποδέχονται για αυτό που είναι και που είναι εκεί όταν χρειάζονται ένα χέρι βοηθείας.
3. Είναι ανεκτικοί
Αποδέχονται και σέβονται τους άλλους για αυτό που είναι και για την κατάσταση στην οποία βρίσκονται.
Προσεγγίζουν τους συνανθρώπους τους με καλοσύνη και γενναιοδωρία.
Βοηθούν όταν μπορούν,
χωρίς να προσπαθούν να αλλάξουν τον άλλον.
4. Μαθαίνουν συνεχώς
Ενημερώνονται για ότι έχει να κάνει με την καριέρα και τα ενδιαφέρονται τους και δοκιμάζουν συνεχώς νέα,
και πολλές φορές τολμηρά,
εγχειρήματα που κεντρίζουν το ενδιαφέρον τους.
5. Εστιάζουν στην λύση,
όχι στο πρόβλημα
Αντί να
…βουλιάξουν στην αυτολύπηση,
με το που έρχονται αντιμέτωποι με ένα πρόβλημα,
καταπιάνονται με το να βρουν λύση.
Δεν αφήνουν τις αντιξοότητες να επηρεάζουν την διάθεσή τους και εστιάζουν στην καλή πλευρά των όποιων προβλημάτων –
βλέπουν κάθε εμπόδιο σαν μία ευκαιρία να κάνουν μία αλλαγή προς το καλύτερο.
Άλλωστε,
ουδέν κακόν αμιγές καλού!
Ορισμένες έρευνες έχουν δείξει ότι ως και 80% των ανθρώπων δεν αγαπούν την δουλειά τους –
με τέτοιο ποσοστό,
δεν είναι έκπληξη που υπάρχουν τόσοι δυστυχισμένοι άνθρωποι στον κόσμο!
Η πραγματικότητα είναι ότι περνάμε ένα πολύ μεγάλο μέρος της ζωής μας δουλεύοντας,
επομένως είναι πολύ σημαντικό να επιλέξουμε μια δουλειά που μας αρέσει,
όπως επίσης και να βρίσκουμε χρόνο για τα άλλα ενδιαφέροντά μας και τις ασχολίες που μας ευχαριστούν.
7. Απολαμβάνουν τη ζωή
Ξέρουν να ζουν στο παρόν και να απολαμβάνουν τις μικρές χαρές της ζωής: ένα ηλιοβασίλεμα,
μία βόλτα στη φύση,
την παρέα ενός αγαπημένου προσώπου,
μια μέρα κοντά στη θάλασσα,
την μυρωδιά των λουλουδιών.
Δεν μένουν προσκολλημένοι στο παρελθόν,
ούτε ανησυχούν διαρκώς για το μέλλον.
8. Γελούν συχνά
Δεν παίρνουν τον εαυτό τους ή την ζωή
…πολύ σοβαρά!
Αντιμετωπίζουν με χιούμορ τις καταστάσεις,
ακόμα και τα προβλήματα,
και δεν διστάζουν να γελάσουν με τον εαυτό τους.
Στο κάτω κάτω,
ουδείς τέλειος!
Προσπαθούν,
όταν βέβαια το επιτρέπουν οι περιστάσεις,
να βλέπουν την αστεία πλευρά των πραγμάτων και με το χιούμορ τους να
…ελαφραίνουν την ατμόσφαιρα.
9. Ξέρουν να συγχωρούν
πρωτίστως,
…εμάς τους ίδιους.
Η συγχώρεση προσφέρει γαλήνη και ηρεμία.
Και βέβαια,
εκτός από το να συγχωρούμε τον διπλανό μας,
πρέπει να μπορούμε να συγχωρούμε και τον εαυτό μας για τα λάθη ή τις παραλείψεις του.
10. Αισθάνονται ευγνωμοσύνη
Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι αντιλαμβάνονται την αξία όσων έχουν,
αισθάνονται ευγνωμοσύνη για αυτά και την εκφράζουν.
Ακόμα και για τα πράγματα που οι περισσότεροι θεωρούν δεδομένα:
για την υγεία τους,
το σπίτι,
τη δουλειά τους,
την οικογένεια τους και τους φίλους τους.
Καλλιεργούν και προστατεύουν τις σχέσεις τους με την οικογένεια και τους φίλους τους,
αφιερώνοντας τον απαραίτητο χρόνο και ενδιαφέρον.
Είναι υποστηρικτικοί με τους άλλους,
δείχνουν κατανόηση και αγάπη και κρατούν τις υποσχέσεις τους.
12. Είναι ειλικρινείς
Η ειλικρίνεια
…απλοποιεί την ζωή!
Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι είναι ειλικρινείς με τον εαυτό τους και με τους άλλους και βασίζουν τις πράξεις και τις αποφάσεις τους στην εντιμότητα.
όχι με τους άλλους
Εστιάζουν στο να φτιάξουν την δική τους ζωή όπως την θέλουν και στην φροντίδα του εαυτού τους και των αγαπημένων τους προσώπων.
Δεν ασχολούνται ιδιαίτερα με το τι λένε ή κάνουν οι άλλοι,
δεν κρίνουν και δεν καταπιάνονται με κουτσομπολιά και δολοπλοκίες.
Αποδέχονται ότι ο καθένας έχει δικαίωμα να ζει τη ζωή του όπως θέλει – όπως και οι ίδιοι άλλωστε!
Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι βλέπουν πάντα το ποτήρι μισογεμάτο.
Εστιάζουν στην θετική πλευρά κάθε κατάστασης – υπάρχει,
ακόμα και αν ορισμένες φορές είναι,
αρχικά,
αδύνατον να την εντοπίσουμε.
Διώχνουν συνειδητά τις αρνητικές σκέψεις και τις αντικαθιστούν με θετικές.
Αποδέχονται ότι όλα συμβαίνουν για κάποιο λόγο,
τον οποίο μπορεί βέβαια ποτέ να μην μάθουν.
15. Αγαπούν άνευ όρων
Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι δέχονται τους άλλους για αυτό που είναι και δεν βάζουν όρια ή προϋποθέσεις για την αγάπη τους.
Ακόμα και όταν δεν συμφωνούν ή δυσαρεστούνται από τις πράξεις των αγαπημένων τους,
δεν παύουν να τους αγαπούν.
16. Είναι επίμονοι
Δεν το βάζουν κάτω.
Αντιμετωπίζουν την κάθε δυσκολία ως ένα ακόμα βήμα πιο κοντά στον στόχο τους.
Δεν σταματούν να προσπαθούν ποτέ,
εστιάζουν στις επιθυμίες τους και τις διεκδικούν.
17. Προλαμβάνουν τις καταστάσεις που μπορούν να ελέγξουν
Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι δεν χάνουν χρόνο προσπαθώντας να αλλάξουν καταστάσεις που είναι εκτός του ελέγχου τους και αποδέχονται αυτά που δεν μπορούν να αλλάξουν.
Για αυτά όμως που μπορούν,
φροντίζουν να προλαμβάνουν τις καταστάσεις και να παίρνουν τον έλεγχο, προκειμένου να δημιουργήσουν το αποτέλεσμα που επιθυμούν.
Δεν περιμένουν να τους προλάβουν οι εξελίξεις.
18. Φροντίζουν τον εαυτό τους
Φροντίζουν την υγεία τους,
Προσέχουν την διατροφή τους,
ασκούνται,
ξεκουράζονται,
κάνουν προληπτικούς ελέγχους της υγείας τους και κρατούν το μυαλό τους σε εγρήγορση.
Αφιερώνουν χρόνο στον εαυτό τους και στα ενδιαφέροντα τους.
19. Έχουν αυτοπεποίθηση
Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι αποδέχονται τον εαυτό τους για αυτό που είναι – δεν προσπαθούν να προσποιηθούν κάτι διαφορετικό.
Γνωρίζουν τον εαυτό τους,
τις επιθυμίες τους,
τα πιστεύω και τα θέλω τους,
τα όρια και τις αδυναμίες τους.
Αισθάνονται σίγουροι για τον εαυτό τους και τις επιλογές τους και δεν διαμορφώνουν τη ζωή τους προσπαθώντας να ευχαριστούν τους γύρω τους.
Πάνω από όλα,
οι ευτυχισμένοι άνθρωποι αντιλαμβάνονται ότι είναι 100% υπεύθυνοι για τη ζωή τους.
Αναλαμβάνουν την ευθύνη για την διάθεσή τους,
την νοοτροπία τους,
τις σκέψεις,
τα συναισθήματα,
τις πράξεις και τα λόγια τους.
Παραδέχονται τα λάθη τους και αναλαμβάνουν την ευθύνη εξίσου για τις επιτυχίες και τις αποτυχίες τους.
Σας φαίνονται
…απλοϊκά και προφανή;
Ίσως στη θεωρία –
δοκιμάστε, όμως, να τα εφαρμόσετε στη ζωή σας και
…θα αναθεωρήσετε!
Σε κάθε περίπτωση,
η ευτυχία είναι απόφαση.
Το πρώτο βήμα είναι να αναλάβουμε την ευθύνη για την ευτυχία μας και να σχεδιάσουμε την κατάκτησή της!
Πηγή: Global One, http://physiowellness.org
Μετάφραση – Επιμέλεια: Όλγα Ψωμιάδη
Κυριακή 24 Νοεμβρίου 2013
Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΑΓΑΠΗΣ • Ιωάννης+Χριστιάνα
Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΑΓΑΠΗΣ
Ιωάννης Χαραλαμπίδης
Οι περισσότεροι άνθρωποι ομολογούν πως ψάχνουν την Αγάπη,
ξεχνούν όμως πως αυτή η τόσο μικρή λέξη έχει τη χιλιαπλάσια βαρύτητα.!!!!!
Η Αγάπη δεν φυλακίζει,
Αντιθέτως,
Απελευθερώνει.!!!!
Όμως ο περισσότερος κόσμος φυλακίζει την Αγάπη,
για να μη τη χάσει.
Αντί να την τροφοδοτήσει με Εμπιστοσύνη Από τον Εαυτό του,
τη γεμίζει με ουσίες ανασφάλειας από το παρελθόν του.
Τότε κι αυτή σταματά ν ανασαίνει,
πεθαίνει, δεν διαρκεί,
και τη πατάει ο επόμενος παρτενέρ του ατόμου που νωρίτερα φοβήθηκε,
να αποκαλύψει τον Εαυτό του στην Αγάπη που ήρθε στη ζωή του.
Δεν πιστεύω στο βλαβερό χθες του καθενός από όλους εμάς,
όμως Προσκυνώ το κάθε Τώρα κι Εξής.!!!
Ούτω σι άλλως η ζωή η ίδια είναι Τώρα κι Εξής,
πως μπορούμε να την κοντράρουμε εμείς οι άνθρωποι..
Απλά δεν γίνεται κάτι τέτοιο.!!!!!
Γι αυτό και μια άλλη έκφραση της Αγάπης είναι η Ελευθερία,
είναι η ίδια η Ζωή.!!!!!
Χριστιάνα Πέτρου
Αν δεν ήμουν ρομαντική,
πως θα έβγαζε ο Ιωάννης τον ρομαντισμό του,
κι αν δεν ήμουν ευαίσθητη,
πως θα έβγαζε την ευαισθησία του,
κι αν δεν έβλεπα την ομορφιά,
πως θα βαδίζαμε στον ίδιο δρόμο,
κι αν δεν είχα μέσα μου την τέχνη,
πως θα ζούσαμε στον ίδιο κόσμο.....
Σάββατο 23 Νοεμβρίου 2013
Για σένα πλαστήκαμε... Για την ώρα που θα έρθεις και θα δώσεις νόημα στην ύπαρξη μας.. Χριστιάνα Πέτρου
Το φως βγαίνει μέσα από τη φύση,
το χιόνι,
την ομορφιά,
την αγνότητα,
την αθωότητα.....
Η φύση του κάνει χώρο απλόχερα,
απλώνει κι ανοίγει να περάσει....
Του λέει,
καλωσόρισες,
έλα μέσα μας,
γύρω μας,
καθαγίασε μας....
Για σένα πλαστήκαμε...
Για την ώρα που θα έρθεις και θα
δώσεις νόημα στην ύπαρξη μας...
Χριστιάνα Πέτρου
το χιόνι,
την ομορφιά,
την αγνότητα,
την αθωότητα.....
Η φύση του κάνει χώρο απλόχερα,
απλώνει κι ανοίγει να περάσει....
Του λέει,
καλωσόρισες,
έλα μέσα μας,
γύρω μας,
καθαγίασε μας....
Για σένα πλαστήκαμε...
Για την ώρα που θα έρθεις και θα
δώσεις νόημα στην ύπαρξη μας...
Χριστιάνα Πέτρου
It's A Mistake To Define Ourselves By Our Mistakes -learnfromyourmistakes
It's A Mistake
To Define Ourselves
By Our Mistakes
Anybody out there sometimes feel like they’re no better than their latest mistake?
If so,
you’re not alone.
Lots of us do.
Why is it that we can accomplish so much,
but when we screw up that’s what our mind focuses on?
We seem to completely forget all of the things we’ve done right and well and become consumed with our error.
We start to see ourselves as our mistake.
None of us are defined by the mistakes we’ve made.
Period.
We’re defined by how we respond to them after they’ve happened.
Do we make amends (if necessary),
learn,
change our course of action and move forward?
Or do we wallow in self-pity and condemn ourselves as being no better than our error?
Remember this the next time you mess up:
you aren’t the mistakes you’ve made.
You’re so much more.
Embrace the opportunity to discover something new,
and take another step towards a better version of yourself.
learnfromyourmistakes
To Define Ourselves
By Our Mistakes
Anybody out there sometimes feel like they’re no better than their latest mistake?
If so,
you’re not alone.
Lots of us do.
Why is it that we can accomplish so much,
but when we screw up that’s what our mind focuses on?
We seem to completely forget all of the things we’ve done right and well and become consumed with our error.
We start to see ourselves as our mistake.
None of us are defined by the mistakes we’ve made.
Period.
We’re defined by how we respond to them after they’ve happened.
Do we make amends (if necessary),
learn,
change our course of action and move forward?
Or do we wallow in self-pity and condemn ourselves as being no better than our error?
Remember this the next time you mess up:
you aren’t the mistakes you’ve made.
You’re so much more.
Embrace the opportunity to discover something new,
and take another step towards a better version of yourself.
learnfromyourmistakes
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
Εμφανιζόμενη ανάρτηση
-
ΠΡΟΣΕΥΧΗ ΣΤΟΝ ΑΡΧΑΓΓΕΛΟ ΜΙΧΑΗΛ ΜΕ ΜΑΧΑΙΡΙ ΣΤΟ ΟΝΟΜΑ ΤΟΥ Ευλογείτε τον κύριο π άντες οι Άγγελοι Αυτού , ...
-
ΜΕΤΑ ΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕ ΤΗ ΠΡΟΣΕΥΧΗ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΜΟΔΕΣΤΟΥ ~Θεραπεία σε σκύλο με τη Προσευχή του Άγιου ...
-
Shamanic Information Shamanic Teachers Shamanic Healers Power Animals -In the shamanic belief every thing is alive and carries with it p...