Πληροφορίες

Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Ασθένεια & Θεραπεία. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Ασθένεια & Θεραπεία. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Τρίτη 3 Δεκεμβρίου 2013

Ενδυνάμωση και καθαρισμός του ενεργειακού πεδίου μου

Ενδυνάμωση και καθαρισμός του ενεργειακού πεδίου μου


Κάθε ζωντανό πλάσμα περιβάλλεται από το δικό του ενεργειακό πεδίο, 
το οποίο αλληλεπιδρά με το περιβάλλον και όλα τα συναισθανόμενα όντα. 
Η σύγχρονη επιστήμη έχει αποδείξει πως τα πάντα είναι ενέργεια και το κάθε τι έχει τη δική του ενεργειακή σφραγίδα. 
Ζούμε μέσα σε ένα ωκεανό ενέργειας, 
ένα ολογραφικό κόσμο στον οποίο υπάρχουμε όλοι και όλα συνδέονται μεταξύ τους.
Η επιστημονική απόδειξη βοηθά αρκετούς στην κατανόηση πως ο καθένας μας επηρεάζει το περιβάλλον του και οτιδήποτε βρίσκεται γύρω του.
Καθημερινά ερχόμαστε σε επαφή με διάφορα βεβαρυμένα ενεργειακά πεδία όπως
για παράδειγμα αυτό του εργασιακού χώρου, 
της περιοχής που κατοικούμε, 
ίσως της οικίας όπου μένουμε ή ακόμη και με άλλους ανθρώπους που σκέφτονται ή δρουν με ένα αρνητικό τρόπο. 
Αυτοί είναι μερικοί από τους λόγους που μπορούν να βαρύνουν το ενεργειακό μας πεδίο και μειώνουν τις αντιστάσεις μας δίνοντας χώρο στους χαμηλούς κραδασμούς.
Η προστασία από τις αρνητικές ενέργειες και η ενδυνάμωση των ατόμων είναι ένα βασικό θέμα όχι μόνο στο πνευματικό μονοπάτι αλλά και ως ένας τρόπος πρόληψης για την προστασία των προσωπικών μας ενεργειών.
Αυτή την περίοδο εισρέουν στον πλανήτη μας πολύ υψηλές δονήσεις με αποτέλεσμα να απελευθερώνονται οι χαμηλοί κραδασμοί πολύ γρήγορα. 
Επιπλέον καθώς περνάμε μέσα από την 4η διάσταση τώρα (για τη μετάβασή μας στην 5η) οι σκέψεις και τα συναισθήματα τείνουν να υλοποιούνται πιο άμεσα. 
Έτσι βιώνουμε τις επιδράσεις τους πολύ πιο γρήγορα απ’ ότι στα προηγούμενα χρόνια.

Προστασία της Αύρας

Δηλώνοντας καθημερινά ότι δέχεστε ΜΟΝΟ τις θετικότερες των ενεργειών γύρω σας και ότι αντανακλάτε κάθε αρνητική ενέργεια όπως ένας καθρέφτης, 
προγραμματίζετε το υποσυνείδητο σας να απορρίπτει ΚΑΘΕ μη συμβατή ενέργεια του περιβάλλοντος χώρου σας.
Κάποιοι άλλοι τρόποι προφύλαξης της αύρας σας είναι:

- Καθημερινή σωματική άσκηση
- Καθημερινός διαλογισμός
- Οραματισμός μίας πλήρους φωτεινής αύρας.
- Αποφυγή οπτικής ή σωματικής επαφής με αρνητικούς ανθρώπους
- Αποφυγή ανθρώπων που μιλάνε δυνατά ή είναι φορτισμένοι συναισθηματικά

Τέλος….

1) Κοιταχτείτε στον καθρέφτη (μέσα στα μάτια σας)
2) Χαμογελάστε για αυτό που βλέπετε
3) Και δηλώστε τρεις φορές δυνατά……”ΣΕ ΑΓΑΠΩ”


Η αύρα αποδυναμώνεται από:

(αριστερή εικόνα)
- Θόρυβο
- Αρνητικές σκέψεις
- Άγχος
- Κακή διατροφή
- Υπερβολική κούραση
- Κατανάλωση “βαριών” ενεργειακά τροφών (νεκρών ζώων κτλ.)
- Έλλειψη φυσικής άσκησης
- Έλλειψη καθαρού αέρα
- Τοξικές ουσίες (κάπνισμα, αλκοόλ, ναρκωτικά κτλ.)
- Επαφή με αρνητικούς ανθρώπους ή “ενεργειακά ζόμπι”
- Sex χωρίς συναισθήματα

Η αύρα ενδυναμώνεται από:

(δεξιά εικόνα)
- Θετικές σκέψεις
- Φυσική άσκηση
- Επαφή με τη φύση και τα ζώα
- Διαλογισμό
- Περπάτημα με γυμνά πόδια στο γκαζόν, την παραλία κτλ. (γείωση)
- Κοίταγμα στον ήλιο (λίγο μετά την ανατολή και λίγο πριν τη δύση)
- Ξεκούραση (ύπνο)
- Κατανάλωση τροφών πλούσιες σε φως και νερό (φρούτα, λαχανικά)
- Ευχάριστη μουσική
- Χρώματα που μας ταιριάζουν
- Επαφή με θετικούς ανθρώπους
- Sex με συναισθήματα


ΨΥΧΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ


Η βασική τεχνική προστασίας όλων των σοβαρών παραδόσεων είναι να οραματίζεσαι τον εαυτό σου σε λευκό φως, 
απαλό, 
λαμπερό, 
ακτινοβόλο.
Ακόμα καλύτερα αν σε φωτίζει – φορτίζει, 
μια Θεϊκή Συμπαντική ακτίνα λευκοί φωτός από τον ουρανό.
Αν όμως αισθάνεσαι σωματική η συναισθηματική ένταση καλύτερα να χρησιμοποιήσεις λευκογαλαζο φως που χαλαρώνει και οι ιδιότητες της ενέργειας του είναι : 
αγάπη, 
χαρά, 
δύναμη, 
γαλήνη.
Βοηθάει μια απλή, 
λιγόλογη, 
από την καρδιά προσευχή προς τον Θεό.

ΑΣΠΙΔΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ

Η ασπίδα προστασίας είναι ένα ενεργειακό κουκούλι το οποίο μας προστατεύει από κάθε είδους εισροές αρνητικών ενεργειών μέσα στην αύρα μας.
Πριν επιχειρήσουμε να δημιουργήσουμε μια ασπίδα προστασίας για μας η 
(για τους αγαπημένους μας ) είναι πολύ σημαντικό να «καθαριστούμε» ενεργειακά. 
Αυτό μπορούμε να το πετύχουμε είτε με ένα διαλογισμό κάθαρσης ή μέσω ενός εξαγνιστικού λουτρού. 
Το τρεχούμενο νερό είναι φορέας εξαγνισμού. 
Μπορείτε επίσης να γεμίσετε νερό την μπανιέρα σας και να προσθέσετε αλάτι θαλασσινό σε κρυστάλλους και σόδα μαζί. 
Οτιδήποτε από τα παραπάνω και αν επιλέξετε πρέπει να έχετε συνειδητή πρόθεση τον καθαρισμό σας. 
Ακόμα και απλό μπάνιο να κάνετε όταν έχετε πρόθεση τον καθαρισμό των «σωμάτων» σας τότε αυτό να ξέρετε ότι συμβαίνει.
Αφού λοιπόν έχετε κάνει τον καθαρισμό σας σκεφτείτε τι χρώμα και τι σχήμα θα έχει η ασπίδα σας. 
Από τα πιο συνηθισμένα σχήματα που επιλέγουν οι περισσότεροι είναι το ωοειδές ή της σφαίρας. 
Όσο αναφορά το χρώμα θα ήταν προτιμότερο να επιλέξετε ένα φωτεινό χρώμα. 
Για άτομα υπερευαίσθητα στις ενέργειες καλό θα ήταν να χρησιμοποιήσουν πάνω από ένα χρώμα. 
Σε αυτήν την περίπτωση πολύ καλό είναι το πρώτο στρώμα να είναι λευκό, 
το δεύτερο πράσινο 
και ένα τρίτο βιολετί που θα σφραγίζει την αύρα.Καθίστε αναπαυτικά σε καρέκλα με τα πέλματα σας να ακουμπάνε στο έδαφος, 
σε στάση διαλογισμού. 
Κλείστε τα μάτια σας πάρτε βαθιές αναπνοές και χαλαρώστε το σώμα σας. 
Μόλις νιώσετε ήρεμοι και χαλαροί οραματιστείτε μια λευκή μπάλα φωτός να κατεβαίνει από τον ουρανό και να διαχέεται γύρω από το σώμα σας δημιουργώντας το σχήμα της ασπίδας που έχετε επιλέξει. 
Δείτε την ασπίδα σας ξανά και καθαρά, δυναμώστε την έτσι ώστε η εικόνα που θα δημιουργήσετε να είναι καθαρή, 
και διαυγής. 
Η ασπίδα σας δημιουργεί στα πεδία σας απόλυτη προστασία είναι αδιαπέραστη και οτιδήποτε προσκρούει επάνω της εξοστρακίζεται στο σύμπαν. 
Σας γεμίζει ενέργεια, 
φως, 
ζωή σας κάνει δυνατούς και ενισχύει θεραπευτικά όλα τα σώματα σας. 
Επιτρέπει να εισρέουν θεραπευτικές, 
εξαγνιστικές, 
ζωογονητικές ενέργειες και απαγορεύει οτιδήποτε αρνητικό. 
Σιγά – σιγά πάρτε βαθιές αναπνοές, 
νιώστε το σώμα σας και ανοίξτε τα μάτια σας.
Τώρα έχετε δημιουργήσει την ατομική σας ασπίδα προστασίας.
Δυναμώνετε την ασπίδα σας κάθε μέρα με την άσκηση αυτή για 21 έως 40 μέρες κατόπιν κάντε την άσκηση μια φορά την εβδομάδα ώστε να την θεωρείτε αναπόσπαστο μέρος του εαυτού σας. Αργότερα μπορείτε να επαναλαμβάνετε την άσκηση μια φορά το μήνα


Πηγή diadrastiko

Παρασκευή 29 Νοεμβρίου 2013

Αφού διαβάσετε αυτό, ποτέ δεν θα δούμε μια μπανάνα με τον ίδιο τρόπο και πάλι

Αφού διαβάσετε αυτό, 

ποτέ δεν θα δούμε μια μπανάνα με τον ίδιο τρόπο και πάλι.


Οι μπανάνες περιέχουν τρία φυσικά σάκχαρα - σακχαρόζη, φρουκτόζη και γλυκόζη σε συνδυασμό με ίνες. Μια μπανάνα δίνει μια άμεση, διαρκή και ουσιαστική ώθηση ενέργειας.
Η έρευνα έχει αποδείξει ότι δύο μπανάνες παρέχουν αρκετή ενέργεια για μια επίπονη 90λεπτη προπόνηση. Δεν είναι απορίας άξιο ότι η μπανάνα είναι το νούμερο ένα φρούτο σε κορυφαίους αθλητές του κόσμου.
Αλλά η ενέργεια δεν είναι ο μόνος τρόπος που μια μπανάνα μπορεί να μας βοηθήσει να κρατιέμαι σε καλή κατάσταση. Μπορεί επίσης να βοηθήσει να ξεπεραστούν ή αποτραπούν ένας σημαντικός αριθμός ασθενειών και καταστάσεων, καθιστώντας το ένα πρέπει να προστεθεί στην καθημερινή μας διατροφή.
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ:
Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα που ανέλαβε η MIND μεταξύ των ανθρώπων που πάσχουν από κατάθλιψη, πολλοί από αυτούς αισθάνονται πολύ καλύτερα αφού φάνε μια μπανάνα. Αυτό συμβαίνει επειδή οι μπανάνες περιέχουν τρυπτοφάνη, ένα είδος πρωτεΐνης που το σώμα μετατρέπει σε σεροτονίνη, γνωστή για να σας κάνει να χαλαρώσετε, να βελτιωθεί τη διάθεση σας και γενικά σας κάνει να αισθανθείτε πιο ευτυχισμένοι.
PMS:
Ξεχάστε τα χάπια - φάτε μια μπανάνα. Η βιταμίνη B6 που περιέχει ρυθμίζει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, η οποία μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σας.
ΑΝΑΙΜΙΑ:
Υψηλή σε σίδηρο, η μπανάνας μπορεί να τονώσει την παραγωγή της αιμοσφαιρίνης στο αίμα και έτσι βοηθά σε περιπτώσεις αναιμίας.
ΠΙΕΣΟΜΕΤΡΟ:
Αυτό το μοναδικό τροπικό φρούτο έχει εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο και χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, καθιστώντας το ιδανικό να κτυπήσει την αρτηριακή πίεση Τόσο μεγάλο μέρος έτσι, η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων έχει επιτρέψει στον κλάδο της μπανάνας να κάνει επίσημες ανακοινώσεις για την ικανότητα της μπανάνας να μειώσει τον κίνδυνο αρτηριακή πίεση και εγκεφαλικό επεισόδιο.
BRAIN POWER:
200 μαθητές σε ένα σχολείο Twickenham (Αγγλία), βοηθήθηκαν στις εξετάσεις τους, αυτό το έτος με την κατανάλωση μπανάνας στο πρωινό, το διάλειμμα και γεύμα σε μια προσπάθεια να ενισχύσουν τη δύναμη εγκεφάλου τους. Η έρευνα έχει δείξει ότι το κάλιο στα φρούτα μπορεί να βοηθήσει τη μάθηση, καθιστώντας τους μαθητές πιο προσεκτικούς.
ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ:
Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, συμπεριλαμβάνοντας τις μπανάνες στη διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της φυσιολογικής δράσης του εντέρου, βοηθώντας να ξεπεραστεί το πρόβλημα χωρίς την προσφυγή σε καθαρτικά.
Πονοκέφαλος:
Ένας από τους ταχύτερους τρόπους για τη θεραπεία του Hangover είναι να γίνει ένα milkshake μπανάνας με μέλι. Η μπανάνα ηρεμεί το στομάχι και, με τη βοήθεια του μελιού, αυξάνονται τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, ενώ το καταπραΰνει το γάλα και ενυδατώνεται εκ νέου το σύστημά σας.
Καούρα:
Οι μπανάνες έχουν μια φυσική επίδραση αντιόξινου στο σώμα, έτσι εάν πάσχετε από καούρα, δοκιμάστε να φάτε μια μπανάνα για ανακούφιση.
Πρωινή αδιαθεσία:
Τρώγοντας μπανάνες μεταξύ των γευμάτων βοηθά στη διατήρηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και να αποφευχθεί η πρωινή αδιαθεσία.
Τσιμπήματα κουνουπιών:
Πριν φθάσετε να βάλετε κρέμα για τα έντομα, δοκιμάστε να τρίψετε την προσβεβλημένη περιοχή με το εσωτερικό της φλούδας της μπανάνας. Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι είναι εκπληκτικά επιτυχής στη μείωση του οιδήματος και ερεθισμού.
ΤΑ ΝΕΥΡΑ:
Οι μπανάνες είναι πλούσιες σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β που βοηθούν στην ηρεμία του νευρικού συστήματος ..
Πίεση και στην εργασία; Σπουδών στο Ινστιτούτο Ψυχολογίας στην Αυστρία, που βρέθηκαν υπό πίεση στην εργασία οδηγεί σε καταβροχθίζουν με άνεση τροφές όπως η σοκολάτα και τα τσιπς.Κοιτάζοντας 5.000 ασθενείς νοσοκομείου, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι πιο παχύσαρκοι είχαν περισσότερες πιθανότητες να είναι σε θέσεις εργασίας υψηλής πίεσης. Η έκθεση κατέληξε στο συμπέρασμα ότι, για την αποφυγή του πανικού που προκαλεί έντονη επιθυμία για τρόφιμα, θα πρέπει να ελέγχουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μας, απολαμβάνοντας πλούσια σε υδατάνθρακες τρόφιμα κάθε δύο ώρες για να κρατηθούν τα επίπεδα σταθερά.
Ελκών:
Η μπανάνα χρησιμοποιείται ως διαιτητικά τρόφιμα ενάντια εντερικές διαταραχές εξαιτίας της μαλακής υφής και απαλότητα του. Είναι το μόνο ωμό φρούτο που μπορεί να καταναλωθεί χωρίς άγχος στις περισσότερες chroniclercases. Εξουδετερώνει επίσης την υπερβολική οξύτητα και μειώνει τον ερεθισμό με επικάλυψη των βλεννογόνου του στομαχιού.
ΕΛΕΓΧΟΣ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑΣ:
Πολλοί άλλοι πολιτισμοί βλέπουν τις μπανάνες ως φρούτο «ψύξης», που μπορεί να μειώσουν τόσο τη σωματική και συναισθηματική θερμοκρασία των εγκύων γυναικών. 
Στην Ταϊλάνδη, παραδείγματος χάριν, οι έγκυες γυναίκες τρώνε μπανάνες για να εξασφαλίσουν ότι το μωρό τους θα γεννηθεί με μια δροσερή θερμοκρασία.
Έτσι, μια μπανάνα είναι πραγματικά μια φυσική θεραπεία για πολλά δεινά. 
Όταν το συγκρίνετε με ένα μήλο, έχει τέσσερις φορές την πρωτεΐνη, δύο φορές την περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, τρεις φορές τον φώσφορο, πέντε φορές την βιταμίνη Α και σίδηρο, και δύο φορές τις άλλες βιταμίνες και μέταλλα.. 
Είναι επίσης πλούσια σε κάλιο και είναι ένα από τα καλύτερα τρόφιμα αξίας περίπου Έτσι ίσως ήρθε η ώρα να αλλάξουμε αυτή την πολύ γνωστή φράση ώστε να πούμε, "Μια μπανάνα την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα.

Τετάρτη 27 Νοεμβρίου 2013

20 Γνωρίσματα Των Ανθρώπων…Που Έχουν Αποφασίσει Να Είναι Ευτυχισμένοι! Πηγή: Global One, http://physiowellness.org Μετάφραση – Επιμέλεια: Όλγα Ψωμιάδη

20 Γνωρίσματα Των Ανθρώπων

…Που Έχουν Αποφασίσει Να Είναι Ευτυχισμένοι!
 
Η ευτυχία αποτελεί κοινή επιδίωξη όλων των ανθρώπων. 
Κανείς δεν θέλει να είναι σκυθρωπός και λυπημένος.
Όλοι έχουμε γνωρίσει ανθρώπους που καταφέρνουν να είναι ευτυχισμένοι, ακόμη και εν μέσω κάποιας αγωνιώδους δοκιμασίας στη ζωή τους. 
Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν νιώθουν πόνο, 
θλίψη ή λύπη – 
απλά, 
δεν αφήνουν αυτά τα συναισθήματα να κατακλύσουν την ζωή τους.
Πώς το καταφέρνουν;
Έρευνες αποκαλύπτουν 20 κυρίαρχα γνωρίσματα των ευτυχισμένων ανθρώπων:

1. Εκτιμούν την ζωή
Είναι ευγνώμονες που ξυπνούν κάθε πρωί. 

Αναπτύσσουν μία παιδική αίσθηση θαυμασμού για τη ζωή και εστιάζουν στην ομορφιά της κάθε στιγμής. 

Δεν παίρνουν τίποτε ως δεδομένο – 
προσπαθούν να αδράξουν την κάθε στιγμή και αγνοούν τις μικρές αναποδιές.


2. Διαλέγουν τους φίλους τους 
…σοφά
Περιτριγυρίζονται από άλλους χαρούμενους, 
θετικούς ανθρώπους που μοιράζονται τις αξίες, 
την ηθική και τους στόχους τους. 

Ανθρώπους που τους ενθαρρύνουν να κυνηγήσουν τα όνειρά τους και να αξιοποιήσουν τις δυνατότητές τους. 

Φίλους που τους αγαπούν και τους αποδέχονται για αυτό που είναι και που είναι εκεί όταν χρειάζονται ένα χέρι βοηθείας.

3. Είναι ανεκτικοί
Αποδέχονται και σέβονται τους άλλους για αυτό που είναι και για την κατάσταση στην οποία βρίσκονται. 

Προσεγγίζουν τους συνανθρώπους τους με καλοσύνη και γενναιοδωρία. 

Βοηθούν όταν μπορούν, 
χωρίς να προσπαθούν να αλλάξουν τον άλλον.

4. Μαθαίνουν συνεχώς
Ενημερώνονται για ότι έχει να κάνει με την καριέρα και τα ενδιαφέρονται τους και δοκιμάζουν συνεχώς νέα, 
και πολλές φορές τολμηρά, 
εγχειρήματα που κεντρίζουν το ενδιαφέρον τους.

5. Εστιάζουν στην λύση, 
όχι στο πρόβλημα
Αντί να 
…βουλιάξουν στην αυτολύπηση, 
με το που έρχονται αντιμέτωποι με ένα πρόβλημα, 
καταπιάνονται με το να βρουν λύση. 

Δεν αφήνουν τις αντιξοότητες να επηρεάζουν την διάθεσή τους και εστιάζουν στην καλή πλευρά των όποιων προβλημάτων –  
βλέπουν κάθε εμπόδιο σαν μία ευκαιρία να κάνουν μία αλλαγή προς το καλύτερο.
 Άλλωστε, 
ουδέν κακόν αμιγές καλού!

6. Κάνουν την δουλειά που αγαπούν
Ορισμένες έρευνες έχουν δείξει ότι ως και 80% των ανθρώπων δεν αγαπούν την δουλειά τους – 
με τέτοιο ποσοστό, 
δεν είναι έκπληξη που υπάρχουν τόσοι δυστυχισμένοι άνθρωποι στον κόσμο! 

Η πραγματικότητα είναι ότι περνάμε ένα πολύ μεγάλο μέρος της ζωής μας δουλεύοντας, 
επομένως είναι πολύ σημαντικό να επιλέξουμε μια δουλειά που μας αρέσει, 
όπως επίσης και να βρίσκουμε χρόνο για τα άλλα ενδιαφέροντά μας και τις ασχολίες που μας ευχαριστούν.

7. Απολαμβάνουν τη ζωή
Ξέρουν να ζουν στο παρόν και να απολαμβάνουν τις μικρές χαρές της ζωής: ένα ηλιοβασίλεμα, 
μία βόλτα στη φύση, 
την παρέα ενός αγαπημένου προσώπου, 
μια μέρα κοντά στη θάλασσα, 
την μυρωδιά των λουλουδιών. 
Δεν μένουν προσκολλημένοι στο παρελθόν, 
ούτε ανησυχούν διαρκώς για το μέλλον.

8. Γελούν συχνά
Δεν παίρνουν τον εαυτό τους ή την ζωή 
…πολύ σοβαρά! 
Αντιμετωπίζουν με χιούμορ τις καταστάσεις, 
ακόμα και τα προβλήματα, 
και δεν διστάζουν να γελάσουν με τον εαυτό τους. 
Στο κάτω κάτω, 
ουδείς τέλειος! 
Προσπαθούν, 
όταν βέβαια το επιτρέπουν οι περιστάσεις, 
να βλέπουν την αστεία πλευρά των πραγμάτων και με το χιούμορ τους να 
…ελαφραίνουν την ατμόσφαιρα.

9. Ξέρουν να συγχωρούν
Η κακία και το μίσος πληγώνουν, 
πρωτίστως, 
…εμάς τους ίδιους. 

Η συγχώρεση προσφέρει γαλήνη και ηρεμία.

Και βέβαια, 
εκτός από το να συγχωρούμε τον διπλανό μας, 
πρέπει να μπορούμε να συγχωρούμε και τον εαυτό μας για τα λάθη ή τις παραλείψεις του.

10. Αισθάνονται ευγνωμοσύνη
Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι αντιλαμβάνονται την αξία όσων έχουν, 
αισθάνονται ευγνωμοσύνη για αυτά και την εκφράζουν. 
Ακόμα και για τα πράγματα που οι περισσότεροι θεωρούν δεδομένα: 
για την υγεία τους, 
το σπίτι, 
τη δουλειά τους, 
την οικογένεια τους και τους φίλους τους.

11. Επενδύουν στις σχέσεις
Καλλιεργούν και προστατεύουν τις σχέσεις τους με την οικογένεια και τους φίλους τους, 
αφιερώνοντας τον απαραίτητο χρόνο και ενδιαφέρον. 

Είναι υποστηρικτικοί με τους άλλους, 
δείχνουν κατανόηση και αγάπη και κρατούν τις υποσχέσεις τους.

12. Είναι ειλικρινείς
Η ειλικρίνεια 
…απλοποιεί την ζωή! 
 
Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι είναι ειλικρινείς με τον εαυτό τους και με τους άλλους και βασίζουν τις πράξεις και τις αποφάσεις τους στην εντιμότητα.

13. Ασχολούνται με το εαυτό τους, 
όχι με τους άλλους
Εστιάζουν στο να φτιάξουν την δική τους ζωή όπως την θέλουν και στην φροντίδα του εαυτού τους και των αγαπημένων τους προσώπων. 

Δεν ασχολούνται ιδιαίτερα με το τι λένε ή κάνουν οι άλλοι, 
δεν κρίνουν και δεν καταπιάνονται με κουτσομπολιά και δολοπλοκίες. 

Αποδέχονται ότι ο καθένας έχει δικαίωμα να ζει τη ζωή του όπως θέλει – όπως και οι ίδιοι άλλωστε!


14. Είναι αισιόδοξοι
Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι βλέπουν πάντα το ποτήρι μισογεμάτο. 
 Εστιάζουν στην θετική πλευρά κάθε κατάστασης – υπάρχει, 
ακόμα και αν ορισμένες φορές είναι, 
αρχικά, 
αδύνατον να την εντοπίσουμε. 

Διώχνουν συνειδητά τις αρνητικές σκέψεις και τις αντικαθιστούν με θετικές. 

Αποδέχονται ότι όλα συμβαίνουν για κάποιο λόγο, 
τον οποίο μπορεί βέβαια ποτέ να μην μάθουν.

15. Αγαπούν άνευ όρων
Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι δέχονται τους άλλους για αυτό που είναι και δεν βάζουν όρια ή προϋποθέσεις για την αγάπη τους.  
Ακόμα και όταν δεν συμφωνούν ή δυσαρεστούνται από τις πράξεις των αγαπημένων τους, 
δεν παύουν να τους αγαπούν.

16. Είναι επίμονοι
Δεν το βάζουν κάτω. 
Αντιμετωπίζουν την κάθε δυσκολία ως ένα ακόμα βήμα πιο κοντά στον στόχο τους. 
Δεν σταματούν να προσπαθούν ποτέ, 
εστιάζουν στις επιθυμίες τους και τις διεκδικούν.


17. Προλαμβάνουν τις καταστάσεις που μπορούν να ελέγξουν
Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι δεν χάνουν χρόνο προσπαθώντας να αλλάξουν καταστάσεις που είναι εκτός του ελέγχου τους και αποδέχονται αυτά που δεν μπορούν να αλλάξουν. 

Για αυτά όμως που μπορούν, 
φροντίζουν να προλαμβάνουν τις καταστάσεις και να παίρνουν τον έλεγχο, προκειμένου να δημιουργήσουν το αποτέλεσμα που επιθυμούν.

Δεν περιμένουν να τους προλάβουν οι εξελίξεις.

18. Φροντίζουν τον εαυτό τους
Φροντίζουν την υγεία τους, 
το σώμα και το πνεύμα τους. 
Προσέχουν την διατροφή τους, 
ασκούνται, 
ξεκουράζονται, 
κάνουν προληπτικούς ελέγχους της υγείας τους και κρατούν το μυαλό τους σε εγρήγορση.  
Αφιερώνουν χρόνο στον εαυτό τους και στα ενδιαφέροντα τους.

19. Έχουν αυτοπεποίθηση
Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι αποδέχονται τον εαυτό τους για αυτό που είναι  – δεν προσπαθούν να προσποιηθούν κάτι διαφορετικό. 

Γνωρίζουν τον εαυτό τους, 
τις επιθυμίες τους, 
τα πιστεύω και τα θέλω τους, 
τα όρια και τις αδυναμίες τους.  
Αισθάνονται σίγουροι για τον εαυτό τους και τις επιλογές τους και δεν διαμορφώνουν τη ζωή τους προσπαθώντας να ευχαριστούν τους γύρω τους.

20. Είναι υπεύθυνοι
Πάνω από όλα, 
οι ευτυχισμένοι άνθρωποι αντιλαμβάνονται ότι είναι 100% υπεύθυνοι για τη ζωή τους. 
Αναλαμβάνουν την ευθύνη για την διάθεσή τους, 
την νοοτροπία τους, 
τις σκέψεις, 
τα συναισθήματα, 
τις πράξεις και τα λόγια τους. 

Παραδέχονται τα λάθη τους και αναλαμβάνουν την ευθύνη εξίσου για τις επιτυχίες και τις αποτυχίες τους.

Σας φαίνονται 
…απλοϊκά και προφανή; 


Ίσως στη θεωρία – 
δοκιμάστε, όμως, να τα εφαρμόσετε στη ζωή σας και 
…θα αναθεωρήσετε!

Σε κάθε περίπτωση, 
η ευτυχία είναι απόφαση. 

Το πρώτο βήμα είναι να αναλάβουμε την ευθύνη για την ευτυχία μας και να σχεδιάσουμε την κατάκτησή της!


Πηγή: Global One, http://physiowellness.org
Μετάφραση – Επιμέλεια: Όλγα Ψωμιάδη

Σάββατο 23 Νοεμβρίου 2013

It's A Mistake To Define Ourselves By Our Mistakes -learnfromyourmistakes

It's A Mistake 
To Define Ourselves 
By Our Mistakes

Anybody out there sometimes feel like they’re no better than their latest mistake? 
If so, 
you’re not alone. 
Lots of us do.

Why is it that we can accomplish so much, 
but when we screw up that’s what our mind focuses on? 
We seem to completely forget all of the things we’ve done right and well and become consumed with our error. 
We start to see ourselves as our mistake.

None of us are defined by the mistakes we’ve made. 
Period. 
We’re defined by how we respond to them after they’ve happened. 
Do we make amends (if necessary), 
learn, 
change our course of action and move forward? 
Or do we wallow in self-pity and condemn ourselves as being no better than our error?

Remember this the next time you mess up: 
you aren’t the mistakes you’ve made. 
You’re so much more. 
Embrace the opportunity to discover something new, 
and take another step towards a better version of yourself.

learnfromyourmistakes  

Στο νόμισμα των 100 Δραχμών οι Έλληνες μυημένοι μας έδωσαν ένα μήνυμα γραμμένο σε "ιερογλυφικά".

Στο νόμισμα αυτό, 
οι Έλληνες μυημένοι μας έδωσαν ένα μήνυμα γραμμένο σε "ιερογλυφικά". 
Στη μια πλευρά του νομίσματος εμφανίζεται ο Αλέξανδρος με μια κορδέλα στα μαλλιά, 
σύμβολο του μυημένου στα Ελληνικά Μυστήρια και με τα κέρατα του Άμμωνος Διός που σημαίνουν την ισόρροπη ανάπτυξη των δύο λοβών του εγκεφάλου, 
πράγμα που συμβαίνει μόνον σε λίγους μυημένους και σε ακόμη λιγότερους προικι­σμένους από τη φύση, 
γι' αυτό και μετωπικές οργανώσεις των εχθρών του Ελληνισμού με καλυμμένα ερωτηματολόγια ή και ανοιχτά ακόμη, 
διαδίδουν πως κάνουν ελέγχους δεξιού και αριστερού ημισφαιρίου, 
για να εντοπίσουν τους προικισμένους Έλληνες και να τους εξοντώσουν.
Στην άλλη πλευρά του νομίσματος, 
δίπλα στην ημερομηνία κατα­σκευής του, 
στο αριστερό μέρος, 
υπάρχει ένα ανθέμιο.  
Το λουλούδι αυτό θα το δούμε να το κρατά στο δεξί της χέρι στα ΤΡΙΑ της δάχτυλα η Φρασίκλεια, 
ένα άγαλμα που βρίσκεται στο Αρχαιολογικό Μουσείο Αθηνών και το οποίο είναι το μόνο του οποίου απαγορεύεται η φωτογράφηση, από τους Έλληνες, 
αφού κατά καιρούς το κινηματογραφούν ξένα τηλεοπτικά συνεργεία.
Το ανθέμιο αυτό σε άλλα αγάλματα το βλέπουμε τοποθετημένο στο υψηλότερο σημείο του μετώπου, 
που στα Ελληνικά στέμματα μοιάζει με ένα τρίγωνο. 


Είναι το κωνάριο, 
το γνωστό "τρίτο μάτι", 
που ως συνήθως το βλέπουμε στην κορυφή του θύρσου του Διονύσου.
Τρίτο στοιχείο στο νόμισμα αυτό είναι ο λεγόμενος "Ήλιος της Βεργίνας". 
Θα δούμε πως έχει 16 "ακτίνες" που αν τις προσέξουμε καλά θα κατανοήσουμε το κρυφό τους νόημα. 
Ο Μακρόβιος λέει πως η ψυχή όταν κινείται εγκαταλείπει το σφαιρικό τέλειο σχήμα της και αποκτά τη μορφή ενός κομήτη. 
Το κέντρο του ήλιου αυτού παρατηρούμε πως υπάρχει ένα λουλούδι με 10 πέταλα.
Έχουμε λοιπόν τα εξής στοιχεία: 
Δύο λοβούς, 
ένα ανθέμιο με πέ­ντε πέταλα, 
16 ψυχές, έναν πυρήνα με 10 φύλλα και ένα φωτοστέφανο με τη μορφή κορδέλας. 

Η "ιερογλυφική" φράση είναι η εξής: 
"Ο μυη­μένος άνθρωπος, 
ο οποίος ξεπέρασε τον εαυτό του, 
ο ήρωας (που ο Νίτσε ονομάζει Υπεράνθρωπο) με ανεπτυγμένους τους δύο λοβούς και ενεργοποιημένο το κωνάριο, 
απελευθερώνει την ψυχή του από τον υποσελήνιο κόσμο για να συναντήσει και να ενωθεί με την αιώνια ψυχή τον τέλειο αριθμό των Πυθαγορείων".

Από το βιβλίο του Δημητρίου Κύθρα «Κανείς δεν τολμά να τα γράψει»

Εκδόσεις ΔΗΛΙΟΣ

Πέμπτη 21 Νοεμβρίου 2013

Ο Αρχάγγελος Ραφαήλ «Ο Κύριος θεραπεύει»


Ο Αρχάγγελος Ραφαήλ  «Ο Κύριος θεραπεύει»      








Ο Αρχάγγελος Ραφαήλ είναι ένας από τους αγγέλους
σύμφωνα με την χριστιανική θρησκεία
Το όνομά του σημαίνει 
«Ο Κύριος θεραπεύει» 
και είναι ένας από τους λίγους αγγέλους που ονοματίζονται στην Αγία Γραφή.
Η παρουσία του Αγγέλου Ραφαήλ, 
φαίνεται στο βιβλίο του Τωβίτ η Τωβίθ, 
όταν απεστάλη από τον Θεό να θεραπεύσει αυτόν από της ασθενείας του, 
λέγοντας στον γιο του Τωβία τι να κάνει. 
Επίσης, 
θεράπευσε την Σάρρα, 
τη θυγατέρα του Ραγουήλ, 
από ένα δαιμόνιο ονόματι Ασμοδαίος. 
Όπως φαίνεται, 
ο Άγγελος Ραφαήλ είχε την αρμοδιότητα ή το χάρισμα από τον Θεό να θεραπεύει. 
Γι' αυτό και η ονομασία του είναι 
«Ο Κύριος θεραπεύει».







Τα 3 φίλτρα..

Ένας μαθητής πήγε μια μέρα στον σοφό του δάσκαλο και του είπε:
-Άκουσε δάσκαλε, 

ένας φίλος σου μίλαγε για σένα πολύ άσχημα...
-Περίμενε!!-τον διέκοψε ο δάσκαλος

- έχεις περάσει αυτά που άκουσες από τα τρία φίλτρα;


-Τα τρία φίλτρα;!



-Ναι, το πρώτο είναι η Αλήθεια. 
Είσαι σίγουρος πως αυτό που θέλεις να μου πεις είναι αλήθεια;
Όχι, 

άκουσα που το έλεγαν κάποιοι.

-Τουλάχιστον θα έχεις περάσει από το δεύτερο φίλτρο αυτό που θέλεις να μου πεις, 
δηλαδή την Καλοσύνη.
Είναι καλό αυτό που έχεις να μου πεις για κάποιον;
-Όχι, στην πραγματικότητα όχι. 

Αντιθέτως.

-Το τελευταίο φίλτρο είναι η Αναγκαιότητα. 
Είναι ανάγκη να μου πεις αυτό που σε κάνει τόσο ανήσυχο;
-Για να είμαι ειλικρινής, 

όχι.

-Τότε, 
λοιπόν, 
είπε χαμογελώντας ο δάσκαλος- εάν δεν είναι Αλήθεια, 
ούτε Καλό, 
ούτε Αναγκαίο, 
ας το "θάψουμε στην λήθη"!